00:381,0×00:00/00:38Владимир Петров101 смотрели · 3 года назадПодписатьсяПри выполнении упражнения с палочкой добавляйте звук Эй!
00:181,0×00:00/00:18Владимир Петров183 смотрели · 3 года назадПодписаться"Ленивый дракон трет свое тело " Упражнение из древней китайской медицины. Развивает гибкость, снимает энергетические зажимы с поясницы и грудного отдела
00:161,0×00:00/00:16Владимир Петров3 года назадПодписатьсяЗй ухнем! Звук Эй появляется в легких, когда мы производим какое-либо усилие.
00:291,0×00:00/00:29Владимир Петров171 смотрели · 3 года назадПодписатьсяУпражнение на природе для концентрации энергии Ци
01:081,0×00:00/01:08Владимир Петров3 года назадПодписатьсяПалочка-выручалочка для здоровья всего тела. Для выполнения упражнения нам понадобится небольшая палочка длиной 3-5 хватов руки.
