Опыт Каскадного Голодания

Лучшей приправой к любому блюду является голод. Сегодня, 26 мая 2024 года, я отпраздновала завершение Каскада! 🥳 Но обо всем по порядку: сегодня утро началось с незалаженной ночи: сна практически не было, дочь то и дело просыпалась. Учитывая моё голодание накануне, проснулась я обесточенная, сил в теле практически не было, мысли были только о том, как поскорее дойти до кухни и сделать завтрак прежде всего, себе, чтобы восполнить силы... Кажется, такое тяжёлое состояние я "словила" впервые за весь период Каскада...

... а только многое приобрела! Последний, седьмой день на сухом голоде, 25 мая 2024. 🍽️ Подъем у нас на заре в 4-30, следом - утренние процедуры, завтрак детям, а мне - наклоны. Затем получасовая прогулка в 7-30 - настроения никакого.😑 Всё-таки, склоняюсь к выводу, что на днях сухого голода у меня шкалит кортизол. Энергии много и ею нужно как-то распорядиться, да вовремя, иначе выходит всё в словесной форме (это моя "беда"). Ну что ж ситуации для того и ставятся на повтор, чтобы их можно было отрабатывать, тогда они уходят...

Сегодня шестой день еды, окончание 1 класса у сына и просто чудесный день, который сотворили мы сами ♥️ Всё идёт к своему завершению: близится окончание Каскада, сын закончил первый год обучения. И, безусловно, за этот период, мы получили множество знаний, внутренних трансформаций. Благословенный период. Инструменты, что были получены, встроились в привычную жизнь, изменив её в лучшую сторону. Утро началось в 4-30! 🌄 Видимо, тело сонастроилось с природным ритмом. На завтрак уже НЕ хотелось сладкой каши (помнится, ела рисовую кашу на молоке, да с сахаром - какневсебя!) Сейчас всё тихо...

Строки А.С. Пушкина как нельзя кстати отражают всю суть сегодняшнего дня. Очередной день сухого голода (шестой по счету, Карл!) сегодня проходил у меня легче, чем до этого. Да и погода этому благоволила, так как не было жары, отсюда и проблем с жаждой - тоже. Ночка была такая себе, поскольку с вечера жутко разболелась десна и не давала спать... 😟 Благо, к утру всё прошло, сходу приготовила стейки и гуляш! 👌🥩 Сегодня идти совсем никуда не хотелось, да и ветер был. Но тем не менее, удалось отведать тутовника! Прям откат в детство, когда ели плоды с деревьев...

Осознала, насколько дороги стали привычные вещи. Сегодня 22 мая 2024 года и пятый день еды. Зарядно начала своё утро, хоть и просыпалась этой ночью несколько раз, встала, однако я в 5 утра. И пока ещё все спали, решила посвятить время себе. Сделала наклоны (это нужно для оттока желчи), выпила стакан воды с солью, а затем йод. Чуть позже - позавтракав пшенной кашей, сырниками, домашним сыром и кофе с молоком - отправилась к детям. Как обычно, всех накормив, вскоре стали собираться в школу. Затем у...

Голод мне показывает, что я должна делать вещи от души для кого-то, ведь это и есть - служение семье. А что бы это получалось именно от души, то всё это должно идти через любовь к себе, а семья - это моё отражение, моё сердце. А сегодня, на пятый день сухого голода - лёгкие эмоциональные качели, а также полнейшее отсутствие слабости наутро без еды! Только прилив сил, только вдохновение, только хардкор!!! Ах, да! И тело горячее, его не трясёт. Но, поскольку, погода меняется и мы "идём в лето", то и жажда усилилась...