Комплекс упражнений для спины "Здоровая спина и антисутулость". В этом комплексе из 5-ти упражнений самый важный момент - отсутствие нагрузки на поясницу, а это = безопасность!
Спина без боли: упражнения и советы для здорового позвоночника
Устали от боли в спине? В этой подборке — простые упражнения, советы по осанке и профилактике проблем с позвоночником. Врач-диетолог и эндокринолог поможет вернуть спине здоровье и легкость. Смотрите, применяйте, расправляйте плечи с улыбкой!
подборка · 31 материал