Продукты с любовью

Прекрасный продукт ферментации для летнего сезона!☀️ Долгие годы полезнейший напиток, производимый чайным грибом (он же японский гриб, морской квас, чайная медуза), был незаслуженно забыт..... И вот, наконец, в ЗОЖ-маркетах снова появилась комбуча🎉, а это и есть напиток, который производит чайный гриб. Вот это поворот😂😂😂 Чайный гриб - это сложная симбиотическая колония дрожжей и бактерий. Напиток богат ферментами и пробиотиками, которые полезны для здоровья кишечника. Комбуча содержит витамины группы В и С, медь, цинк, железо, марганец и хром...

Нездоровые советы от нутрициолога: как правильно есть вредности шашлыки Наступление августа — это последний шанс насладиться шашлычным сезоном, прежде чем лето уйдёт на покой. Даже самые приверженные сторонники здорового образа жизни иногда поддаются соблазнам. Шашлыки, застолья, угощения — всё это становится настоящим искушением. Но как можно насладиться оставшимся временем лета и шашлыками, не навредив своему здоровью? Давайте разберёмся вместе! Я интегративный клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества «Путь к здоровью»...

Этим летом мне выпала уникальная возможность посетить Международный форум по нейронутрициологии. Это масштабное мероприятие собрало множество экспертов, ученых и практикующих специалистов, которые обсуждали важнейшие аспекты поддержания здоровья мозга. В рамках форума были освещены такие вопросы, как полноценное питание, стиль жизни, влияние сна и стресса на наш организм, биомолекулярная диспансеризация, здоровье микробиоты и даже геропротекция. Одной из самых обсуждаемых тем форума стала дискуссия, посвященная алкоголю: "YOUR DRINK...

Если вы любите арбуз, то у меня для вас потрясающая новость! Черные семечки, которые обычно отправляются в мусор, на самом деле — богатейший источник питательных веществ, и, порой, даже более ценных, чем сама мякоть арбуза. 🍉 Я интегративный клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества Юлии Крушановой «Путь к здоровью». Если вам понравилась статья, то поддержите "нравликом" и подписавшись на канал. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы и больше людей смогут прочитать статью...

Август – это не только конец лета, но и настоящая арбузная фиеста! Этот сочный и сладкий плод стал символом жарких дней и беззаботных вечеров на пляже. Почему же арбуз заслуживает особого внимания именно в этот сезон? Дело не только в его освежающем вкусе, но и в богатом нутриентном составе, который может стать настоящей находкой для вашего здоровья. В этой статье я расскажу о том, почему арбуз не просто освежает в зной, но и наполняет наш организм витаминами, минералами и уникальными антиоксидантами...

Только тсс! Среди биологически активных веществ, изучаемых наукой, особое место занимает уникальный полиамин. Он обладает поистине удивительными свойствами, которые открывают новые возможности для продления здоровой и активной жизни. Я интегративный клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества Юлии Крушановой «Путь к здоровью». Если вам понравилась статья, то поддержите "нравликом" и подписавшись на канал. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы и больше людей смогут прочитать статью...