Найти в Дзене
Жизнь в мегаполисе

Жизнь в мегаполисе

Как сохранить ментальное здоровье в современной жизни
подборка · 2 материала
«Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу...» Трудоголизм – это не про любовь к любимому делу
Наверное, этот стишок читали все и даже смеялись. Но на самом деле смешном в нем мало, особенно если в лирическом герое вы узнали себя, того самого «бессмертного пони», который днями и ночами готов пахать. Это типичный трудоголик, которому в норме нужна помощь.👩‍💻🧑‍💻 Давайте разбираться, что это за болезнь, чем она отличается от любви к работе и как избавиться от этой «зависимости».🆘 Часто в работу с головой уходят люди, которые пережили стресс, развод, потерю близких или другие трудности 🫣– по сути, они прячутся за работу...
Унылая пора - осенняя хандра
Каждый год с наступлением осени многие впадают в тоску. И действительно, позади ещё одно лето, закончен сезон отпусков, яркая одежда убрана в дальний ящик, дни становятся холоднее и короче, то и дело накрапывает дождь.☔️🌧️ Чему тут радоваться? Что делать, чтобы поддерживать в межсезонье хорошее настроение и не дать негативным эмоциям взять над собой верх? Осенняя хандра или сезонная депрессия – довольно распространённое расстройство, которое имеет ряд характерных симптомов. ▫️Прежде всего, нарушение...