Эмоциональная близость, сепарационный страх

В отношениях люди не всегда могут услышать друг друга, и не потому что у них проблемы со слухом или с пониманием речи собеседника. Нередко причина в психологических защитах, препятствующих эмоциональной близости.  Психологические защиты стоят на службе у 2-х целей - избежать переживания угрожающих эмоций и сохранить самоуважение.  Они представляют собой индивидуальный стиль борьбы с трудностями, сформированный на безе темперамента человека, природы стрессов, пережитых им в детстве, копирования реакций родителей и личного опыта...

Пессимистичное мышление - это заслонка от жизни. Глубоко разочарованный человек отгораживается от любых жизненных стимулов, чтобы не испытать боль. Даже радостное событие воспринимается им как мимолетное, способное принести впоследствии страдания.  Замыкаясь в своей раковине, он выглядит неживым, смотря на этот мир будто через окно, за которым непрестанно льёт дождь.  Пессимизм и подавление эмоций - это лишь приспособительный механизм, за которым глубоко спрятаны потребности в любви, заботе, радости...

Если смотреть на манипуляцию как на симптом, то мы увидим, что в большинстве случаев она выполняет защитную функцию, а уже потом - функцию получения желаемого.  Манипуляция - это способ скрытого воздействия.  Если бы человек мог действовать прямо, ему бы не понадобилось кем-то манипулировать.  Манипуляция скрывает истинные намерения, а значит манипулятор боится быть разоблаченным и показать свою уязвимость.  В этой статье я хочу показать защитную функцию манипуляций в отношениях главных героев романа Маргарет Митчел "Унесенные ветром" - Рэтта Батлера и Скарлетт О'Хара...

На сегодняшний день много информации про слияние, но мне не хватает в ней структурированности: на какие "диагностические" критерии человеку опираться, допустим, чтобы понять, что он склонен к слиянию в отношениях? И что делать, чтобы не сливаться? Чем плохо слияние, какие последствия оно влечёт за собой?  Слияние - это не расстройство, а один из признаков возможного расстройства (пограничной организации личности, например). Все мы склонны к слиянию, просто кто-то в разы больше, и это приводит к дезадаптации...

В продолжение темы Дефективность я называю чувством, потому как такая оценка себя основана на эмоциях, а не на фактах. В когнитивно-поведенческой психотерапии часто упоминается о таком когнитивном искажении как эмоциональное обусловливание: если я так чувствую, значит так и есть. Вот человек чувствует сильный стыд из-за череды каких-то ситуаций и считает себя никчёмным: "если бы со мной было всё в порядке, со мной этого не случилось бы". На самовосприятие влияют и такие когнитивные искажения,...

Нередко клиенты задают обоснованные вопросы: "Что во мне и в моём партнёре препятствует установлению эмоциональной близости и каким образом работать с данной проблематикой?"  В этой статье отвечаю на первую часть вопроса.  Установлению эмоциональной близости препятствуют созависимые модели взаимодействия.  Например, муж постоянно демонстрирует обиду или злость каждый раз, когда жена говорит о своих потребностях. Например, она делится с ним, что хотела бы заниматься танцами, а он злится, утверждая, что на самом деле ей хочется быть в обществе других мужчин...