Эндокринная система

Внезапный пот в прохладе: разбираем бытовые факторы и сигналы щитовидной железы. 1. Сидите в метро или на рабочем месте — температура комфортная, окружающие в свитерах и пиджаках. А вас заливает: влажная спина, мокрые подмышки, скользкие ладони. Мысленно уже планируете, как избежать рукопожатий и спрятать пятна под курткой. В сумке лежит запасная майка на случай экстренной смены. 2. Вечером дома вроде легче: окна приоткрыты, отопление не перегревает. Но среди ночи открываете глаза мокрыми — хочется сбросить одеяло, переложить подушку, поменять позу...

Ком в груди на фоне новостей и аврала: как понять, что это стресс, а когда нужна срочная помощь. Вы листаете ленту, параллельно отвечаете в рабочем чате, и вдруг как будто сдавило в груди. Появляется «ком», хочется вдохнуть глубже, но вдох не радует. В голове моментально всплывает самое страшное: «сердце», «сейчас накроет», «а если я один и никто не поможет». Потом вы, как ни в чём не бывало, продолжаете ехать домой или дописывать задачи. Стараетесь «не разгонять», но тревога растёт: А от этого ощущения становятся ещё ярче...