Найти в Дзене
Честный вторник

Честный вторник

Самое личное и откровенное. Про выгорание, про деньги, про страхи, про воспитание и т.д.
подборка · 8 материалов
Похоронила дочь, продала квартиру и уехала на Кубань. Как мечта вытащила меня из темноты
Эта история не про «успешный успех». Она про боль, мечту, старенькую машину и про небо, которое однажды стало синим. Я родилась в маленьком городке Оса, выросла и жила в Перми. Помню, как зимой выходила из подъезда и будто упиралась лбом в эту серую тяжесть. Уральское небо — свинцовое, низкое, будто обрушивалось на плечи. Десять месяцев в году — холод и пронизывающий ветер, который забирается под куртку, под свитер, под кожу. Я жила на кофе и таблетках. Таблетки от головной боли, потому что голова болела почти каждый день...
Я не вставала с кровати 4 дня, или Отпуск: ожидание и реальность
У меня были огромные планы на этот отпуск. Реальные, взрослые, продуктивные планы. Навести в доме идеальную чистоту. Вплоть до мытья окон. Привести в порядок сад и малинник. Починить пол на балконе. Закончить озвучку книг. Взять пару новых проектов и закрыть их. Найти новую подработку. Доделать все юридические дела. Заняться продвижением уже написанных книг. Продолжить писать тот самый роман, который лежит уже три года. И ещё около 20 пунктов. Это не выдуманный список, он реально есть. Я думала: «Вот он, мой шанс...
Станица Ладожская 14 августа 2026 год Всем привет. Этот дневник — для тех, кто устал быть идеальным. Если вы: разрываетесь между работой, домом и детьми; знаете, что такое выгорание, когда не можешь встать с кровати; хотите писать, танцевать, творить, но не хватает сил; чувствуете, что в списке дел нет ни одного пункта «про меня»… — этот канал для вас. Меня зовут Екатерина Лайне. Под псевдонимом Екатерина Романова я пишу романы. Некоторые стали бестселлерами, некоторые — нет. Еще я воспитываю двоих детей одна, руковожу танцевальным коллективом, озвучиваю книги, пою. И я тоже устала быть идеальной. Поэтому здесь я честно пишу о том, что обычно скрывают: провалы, страхи, деньги, поиск себя, отношения, творческий кризис, взаимоотношения с детьми, быт, сад и это вот все. Без советов «как надо». Просто — как есть. Что вы получите, подписавшись: 1. Истории, в которых узнаете себя. 2. Поддержку: вы не одна и не один со своими «не могу». 3. Честный разговор без масок и глянца. 4. Иногда — смешные, иногда — грустные, но всегда живые тексты. Это не блог эксперта. Это дневник попутчика. Мы просто идем по жизни рядом. Подписывайтесь, если тоже устали от идеальных картинок. Будем честничать вместе ❤️ Ваша Екатерина
Как не разочаровываться в себе и людях
Мы разочаровываемся, когда наши ожидания не совпадают с реальностью. Чтобы избавить себя от ненужного стресса и затяжных депрессий, достаточно убрать ожидания. Вот я сейчас выучу песню и выиграю конкурс! Но конкурс выигрывает кто-то другой, потому что вы переволновались из-за завышенных ожиданий. Просто пойте. Не получили медаль - и ладно. Получили? Уау, вы хорошо поработали! Вы сделали непрошенное доброе дело и ждали благодарности, но в итоге получили бадошкой по голове от бабули, потому что она думала, что вы вор и выхватили пакет с продуктами, чтобы отобрать, а не помочь...
Челлендж для самых стойких
Что сложнее всего изменить? Привычки, вкус, рутину, работу, все вот эти внешние факторы материального мира изменить просто, нужно желание и капельку упорства. А что с невероятным трудом поддаётся изменению, а иногда и вовсе довлеет над нами? Наши мысли. Наше сознание. А ведь они и определяют качество нашей жизни, радость от каждого дня или её отсутствие, яркость эмоций. Недавно я узнала, что в среднем человек успевает продумать за день десять тысяч мыслей. Это только вдумайтесь какое колоссальное количество!!! А сколько из этих мыслей позитивные? Удивитесь, но вряд ли наберётся хотя бы тысяча...
И чо? Сегодня я расскажу о мощной технике, которая решит 90 % проблем в вашей жизни. Вот прямо слету повысит самооценку, уберет страхи, тревожность, нервозность и всю вот эту шелуху. Техника невероятно простая и рабочая, как советская тяпка. Я узнала о ней на втором курсе универа, и существенно облегчила себе жизнь. Заключается она в двух словах: и чо? (ред. "и что", если вы сноб). Все. На этом можно заканчивать статью, но я расскажу на примерах. Сегодня одна девочка сказала мне: "я не буду танцевать вот с этим человеком, надо мной потом будут смеяться". Я спросила: "и что?". И... ну, все. Аргументов нет сразу. Потому что - НИЧЕГО. Ну, посмеются, и что? Что изменится в вашей жизни? Я уже говорила, что мысли людей о вас настолько мимолетны, что уже через секунду они снова думают о себе. Блин, мне кажется, что я толстая. И чо? Ну... ничего. Либо худей, либо не ной. А, если кому-то не нравится твой лишний жирок, то и чо? Это личная проблема того человека, а не ваша. Ой, я опаздываю! Босс меня наругает! Меня в порошок сотрут, все дела... и чо? Вас не уволят за опоздание. Ну, возможно, наругают, и чо? Неприятно. И чо? Ничего... Ой, я боюсь выступать (презентация, стихи, петь)! А, если я забуду слова? И чо? Ну, надо мной будут смеяться! И чо? Ну, мне будет некомфортно. И чо? И... ничего. Ой, мне не хватает денег на айфон. И чо? Ну, как, у всех есть айфон, а у меня старенький хонор. И чо? Ну, как, все крутые, а я не крутая (тут можно поспорить, но хватит классики) - и чо? Меня не примут в элитную тусовку богатеньких (ну, тут и с айфоном вряд ли примут, но стандартно - и чо?) Блин, я не выиграла олимпиаду по математике! И чо? Мама будет ругать. И чо? Ничего... Любую вашу проблему можно раскрутить вопросом "и что". Гарантирую, в 90 % случаев результат будет - и ничего. То есть, то, что вам казалось невероятно страшным, ответственным, нервозным, тревожным, недосягаемым, несущим смерть, катастрофу, конец света, на самом деле не стоит ваших переживаний. Во всяком случае, на том уровне эмоций, на который вы в