Продукты, которые вредят нашему кишечнику. Уберите их из своего рациона, и кишечник скажет вам спасибо.
Мы полностью зависим от еды и с этим фактом никак не поспоришь. Стоит понимать, что наш организм, а в частности ЖКТ, постоянно находится в работе. Расщепление витаминов и минералов, их всасывание и усвоение, все эти процессы требуют просто колоссальное количество сил и энергии. Да и это далеко не всё. Ведь остатки съеденного нужно ещё и правильно вывести или направить туда, где им место. В общем, работы внутри нас много. И наша основная задача — это помочь своему организму справиться со всей нагрузкой...