Полезные советы

Когда речь идет о фруктах и овощах, важно учитывать не только их внешний вид, но и безопасность. Все мы знаем, что эти продукты могут содержать нитраты и химикаты, которые мы не всегда можем сразу заметить. Не ориентируйтесь на красоту продукта - в таких больше химии. 1. Выбирайте местные и сезонные продукты Лучше отдавать предпочтение местным и сезонным фруктам и овощам. Такие продукты, как правило, более свежие и содержат меньше химии. Обратите внимание на запах — если овощи или фрукты ароматные, значит, они скорее всего выращены без использования излишнего количества химикатов...

Все мы знаем, что готовить каждый вечер — это не только скучно, но и утомительно. Особенно если вечер — это единственное время для себя. Несколько правил для того, чтобы освободить себе несколько вечеров: Планирование меню на неделю. Готовить на рабочую неделю сразу — не так уж сложно, если заранее продумать блюда. Меньше стресса в конце недели! Подготовьте несколько разных гарниров, чтобы не есть всю неделю одно и то же. Использование полуфабрикатов. Почему бы не ускорить процесс с помощью готовых ингредиентов или полуфабрикатов? Важно выбирать качественные продукты...