Новогодние советы

С наступлением новогодних праздников многие из нас сталкиваются с такими симптомами, как тошнота, тяжесть в животе и вздутие. 😩 Эти неприятные ощущения могут говорить о том, что наш организм не справляется с перевариванием жирной пищи, которую мы так любим в это время года. Меня зовут Алена Вавилова, я дипломированный нутрициолог, и в этой статье я поделюсь с вами простыми и эффективными советами, как наладить комфортное пищеварение! 🌿✨💧 Смотри видео: https://dzen.ru/video/watch/676c3bd594328f2772c594d8...

В новогоднюю ночь многие из нас поднимают бокал шампанского, но как сделать это правильно, чтобы избежать неприятных последствий? Вот несколько важных правил употребления алкоголя, которые помогут вам наслаждаться праздником без лишних забот! Смотри видео: https://dzen.ru/video/watch/676a9cae0c311c547ebae6f5 или читай дальше 1. Не пейте на голодный желудок. 🍽️ Лучше всего выпить шампанское после плотного ужина. Это поможет избежать неприятных ощущений и сделает вечер более комфортным. 2. Пейте воду...