Полезные продукты

Осень - традиционная пора домашних заготовок. Многие уверены, что закрывая на зиму банки с огурцами и помидорами, компотами, овощными салатами и заготовками для зимних супов и пирогов, смогут обеспечить свою семью летними "витаминами", ведь солить, мариновать и замораживать можно практически все, что выросло на грядке, в саду и огороде. Многие люди, особенно опытные хозяйки, закатывают на зиму десятки, а то и сотни банок, причем часто делают это по привычке, не задумываясь. Но насколько это соотносится со здоровым питанием?Да практически никак, на самом деле...

Одна из самых красивых и знаменитых моделей 90-х, олицетворение свежести и здоровой спортивности, и сегодня в свои 50+ продолжает оставаться подтянутой и стройной. Помимо своего знаменитого комплекса упражнений, который, по ее словам, продолжает выполнять и сегодня, Кроуфорд старается подпитывать свою красоту и моложавость изнутри, стараясь правильно питаться, высыпаться и пить много воды. Свое утро Синди, как и многие знаменитости, следящие за трендами современной диетологии и представлениями о здоровом питании, предпочитает начинать со свежеприготовленного зеленого смузи...

Один из принципов "медленной красоты" - правильное питание качественными продуктами, которое позволяет напитать организм полезными веществами и нутриентами, изнутри поддерживая молодость и красоту. Какие же продукты обязательно должны быть на столе каждой женщины. Витамин С Что дает: Не только общая сопротивляемость организма, но и повышение упругости и эластичности кожных покровов и кровеносных сосудов. Это означает сияние кожи, отсутствие синячков и расширенных сосудиков, кровоточивости десен,...

Помимо ярко выраженной декоративности и тонкого вкуса все эти продукты обладают еще и потрясающим набором полезных веществ. Сочетание этих качеств сделало черные разновидности известных блюд атрибутами здорового и правильного питания и героями инстаграм по всему миру...

Нормализуют пищеварение и повышают иммунитет Упоминание о ферментированных продуктах часто можно встретить в статьях о здоровом и правильном питании. И это неудивительно. Их польза для здоровья неоценима...

Это диета медленной красоты и направлена не на похудение, а на улучшение состояния кожи, и основана на продуктах, способствующих ее увлажнению. Гиалуроновая кислота – высокомолекулярный сахарид, необходимый...