ВДА

Больше нет рядом родителей, которые позаботятся и сделают всё за вас. Даже если они физически есть, вы выросли.  Кто лучше всех позаботится о вас, если не вы? Да, вы можете найти себе другого взрослого, который будет заботиться о вас. Например, друга, подругу, супруга. Хорошо, если такие люди есть рядом. Но они не будут заботиться о вас 24 часа в день, 7 дней в неделю. Они не обладают навыком чтения мыслей, чтобы знать, что вам нужно.  Вам придется стать себе заботливым взрослым, ну или не заботливым...

Если кратко, то это взрослые дети, выросшие в алкогольных или дисфункциональных семьях. Семья с алкоголиком всегда дисфункциональна. Дисфункциональная семья - та, в которой роли (функции) перемешаны или нарушены.  Если дословно, то ВДА - это взрослые дети алкоголиков.  Взрослый ребенок — это кто-то, кто реагирует на взрослые ситуации сомнениями в себе, самообвинениями или чувством, что он неправильный или неполноценный — всё это было выучено в детстве. Не получая помощи, мы неосознанно пользуемся неэффективными мыслями и суждениями, выученными в детстве...

Созависимость имеет разные проявления, одно из них - человек не действует, а реагирует на действия другого. Созависимости свойственно отсутствие своего ядра, внутренней опоры. Вместо этого в центре другой человек.  Немного про формирование опоры здесь. Через этого другого идут связи со всем остальным. Он может быть опорой или смыслом жизни. Ядром. Соответственно при его утрате (расставании, смерти) жизнь рушится. Внутри появляется пустота. Она прям так и ощущается: «Пусто внутри». Потеря вкуса жизни...