спорт и похудение

Ух уж эти школьники подснежники в конце весны и в начале лета, которые думают "Ну вот я изменюсь, буду заниматься в спортзале КАЖДЫЙ ДЕНЬ и буду круче своих ровесников". И конечно же бегут сразу в спортзал, берут абонемент (чаще всего без тренера), приходят на пункт назначения и начинают творить дичь. Особенно когда они ходят группой, занимают тренажёры и просто начинают болтать или доламывать еле живые тренажёры. Самая прелесть в том, что они хотят за короткий результат стать как Арнольд Шварценеггер или Том Платц, что супер сильно раздражает. А потом хопа, за 1-2 месяца(некоторые даже неделю не доживают) перестаёт ходить, ведь о боже, нужно следить за питанием, систематически ходить, планировать занятия и т.д и т.п. Да, мы понимаем что это ваш первый опыт, мы не будем над вами смеяться и т.д, если вы ведёте себя нормально. Но черт побери, запишитесь на групповые занятия от 5-ти людей и ходите на здоровье. @