Психология отношений

Развод - это серьезный жизненный этап, который может оказать значительное эмоциональное воздействие как на мужчин, так и на женщин. Хотя в обществе больше распространена мысль, что женщины страдают чаще, чем мужчины, но я бы хотела поделиться своим непопулярным мнением: мужчины также испытывают широкий спектр эмоций, включая гнев, разочарование, замешательство и печаль. Справиться с эмоциональными последствиями развода может быть особенно сложно для мужчин, от которых ожидают, что они будут сильными и безэмоциональными...

Горе и утрата - переживания, с которыми все мы сталкиваемся в какой-то момент нашей жизни. Будь то потеря любимого человека, разрыв отношений, которые также являются утратой, или значительные перемены в жизни, справиться со сложными эмоциями может быть невероятно сложно. Как найти силы и жить даль? Ваш путь начнется с первого самого важного шага - это признать и довериться своим чувствам. Это нормально - чувствовать грусть, гнев или подавленность в это время, и важно дать себе разрешение испытывать эти эмоции...

Поддержание здоровых отношений может быть сложной задачей для многих людей. Однако при правильном руководстве и инструментах вы можете построить прочную связь со своим партнером. В этом вам могут помочь рекомендации от ведущих психологов. Джон Готтман "8 важных свиданий" Джон Готтман - известный психолог, который потратил десятилетия на изучение взаимоотношений. По словам Готтмана, общение является ключом к успешным отношениям. Он рекомендует парам активно прислушиваться друг к другу и избегать критики или оборонительной позиции...

Теория привязанности - обсуждаемая тема и, возможно, вы уже знакомы с ней, но если хотите подробнее разобраться, эта стая для вас. Маркером я выделила основные моменты, чтобы экономить ваше время. Вы можете пройтись по ним. Теория привязанности была впервые предложена британским психоаналитиком Джоном Боулби в середине ХХ века. На работу Боулби большое влияние оказали наблюдения за детьми-сиротами и влияние отсутствия привязанности на их эмоциональное и социальное развитие. Мэри Эйнсворт, психолог...

В семейной терапии психоаналитические методы используются для выявления бессознательных конфликтов и неразрешенных эмоциональных переживаний в семейной системе, которые способствуют негативной динамике и взаимоотношениям. Исследуя историю семьи и бессознательные мотивы, психоаналитические методы могут помочь членам семьи получить представление об их поведении и разрешить конфликты. Одним из распространенных психоаналитических методов, используемых в семейной терапии, является генограмма, которая представляет собой визуальное представление генеалогического древа...

Семейная терапия фокусируется на улучшении общения и отношений внутри семьи. Это включает в себя работу со всеми членами семьи по выявлению и разрешению конфликтов и проблем, которые могут повлиять на функционирование и благополучие семьи. Семейная терапия может помочь членам семьи лучше понять перспективы и потребности друг друга, выработать новые коммуникативные навыки, а также укрепить отношения. Она состоит из нескольких базовых частей. Постановка четких целей. Важно установить четкие цели терапии, как для семьи в целом, так и для отдельных членов семьи...