Занятия в Юнте

Вот и завершился наш спортивный год в ПМК Юнта. Мы активно тренировались, танцевали, ставили номера и выступали на отчётном концерте. Многое удавалось сразу, что-то требовало более длительной тренировки. Одно могу сказать, что спорт - это важная вещь в жизни каждого человека. Я счастлива, что попала в такой дружный и творческий коллектив! Здесь я могу реализовывать свои самые смелые костюмы и мечты на выступлениях. На занятиях мы не только тренируем мышцы, но и помогаем раскрыться своему внутреннему потенциалу, учимся свободно и раскрепощенно двигаться в танце...

Добрый день, друзья! Сегодня тема спорта. Поговорим о том, как можно и нужно ли садиться на шпагат. На наших занятиях по фитнесу в ПМК Юнта мы разучиваем различные танцевальные элементы, готовимся к выступлениям и обязательно делаем растяжку. Очень качественную растяжку. И вот, достигнув определённого уровня, я подумала, а почему бы не сесть на шпагат) Не сейчас, а чуть позже, продолжая заниматься. Ведь сесть на шпагат - это достаточно сложно, надо знать какие мышцы и как работают...

Всем привет! И снова о прекрасном)) Вчера на занятии в ПМК Юнта на нашем любимом фитнесе мы с группой разучивали новый танец. Очень интересная постановка, яркие движения) Уже думаем над костюмами) Вообще, хочу вам сказать, что спорт в любом его проявлении - очень нужная вещь. Бег, ходьба, танцы, йога, плавание, катание на лыжах или коньках...