Как сохранить энергию после праздников?
После отпуска или длительных выходных люди делятся на две группы. Первая - остаются уставшими, сколько бы не отдыхали. Вторая - полны сил и бегут покорять все цели разом. И в том, и в другом случае энергии вскоре как не бывало. А можно ли по-другому? Свои рекомендации по "сохранению энергии" дает нутрициолог Анастасия Слесаренко. Чтобы энергия не "утекала", важно научиться ее правильно распределять. А для этого стоит соблюдать простые рекомендации. Не пренебрегать сном. Его не может заменить ни один витамин, ни одна самая расчудесная баночка...