Уголок психологии.

В современном мире, где темп жизни неуклонно растет, а уровень стресса становится все выше, понимание взаимосвязи между эмоциями и физическим здоровьем приобретает особую актуальность. Психосоматика эмоций – это область исследований, которая изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний. Она подчеркивает, что эмоции играют ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Все эмоции важны и все они нам нужны, но как мы их проживаем? Как...

Психология - огромна.⠀ Это прекрасное, обширная, удивительная наука. НАУКА, которая пронизывает все сферы жизни. Она везде имеет место. Быть хорошим специалистом в этой области - это тоже очень большое искусство.⠀ Для этого необходимо постоянно развиваться, совершенствоваться в своей области, расширять границы свои, быть открытым для информации и уметь правильно её синтезировать.⠀ Также важно уметь доносить информацию до окружающих, и делать это нужно дозировано.⠀ ⠀ Психолог - это постоянно обучающийся...

Всем доброго времени суток! Очень рада, что вы открыли данную заметку. Очень часто слышу от людей в разговорах, в беседах с клиентом: "Я стараюсь и ничего не получается. Я не чувствую радости в жизни... Денег не хватает, хотя я хорошо зарабатываю. А дни проходят так быстро, что становится не по себе". Что со мной не так? Бывает так, что у человека всё есть: дом, полная чаша, но всё равно, чего-то не хватает. Мало денег, мало любви , мало внимания, понимания, вдохновения, мало радости. Надоела рутина, надоела работа ...

О себе и своём здоровье нужно подумать в первую очередь. Для себя всегда должно быть время. Мы же, очень часто, сначала "живём для кого-то" с установкой "Я должен(а)". На самом же деле, никому мы ничего не должны, кроме себя! Себе должны в первую очередь. Себе каждый из нас может дать то, чего нам когда-то не хватило, чего не хватает сейчас. Подарить себе: заботу, тепло, любовь, понимание, принятие, и главное, своё драгоценное время. Сначала я для себя, потом я для других. Здесь нет ничего общего с эгоизмом...