♨Не психуй! Научись управлять своими эмоциями
Как я уже писал в прошлой статье, если Вы руководитель, то Вам особо важно понимать, что эмоции влияют на человека намного сильнее, чем это кажется. Разобравшись с тем, какие эмоции бывают (ссылка), можно приступать к формированию своей стрессоустойчивости. Как сформировать стрессоустойчивость? Для этого есть несколько упражнений 1. Вспомните все приятные события за недавнее время. 2. Зарисуйте себя в мире своих желаний Используя второе упражнение, Вы не только сможете переключить свое внимание...