ПСИХОСОМАТИКА

Привет, дорогие! Рада снова видеть вас в своём блоге. Меня зовут Кира Ковалевская, я психолог и автор метода 5D-квинтэссенция, и за эти годы я много раз видела, как тело берёт на себя то, что психика просто не успевает или боится обработать. Сегодня поговорим про кожу. Не про кремы (это зона дерматологов), а про то, как кожа становится самым честным переводчиком наших невысказанных чувств. И порой она кричит гораздо громче, чем мы сами готовы звучать. Знакомо ли вам это: день был вроде обычный,...

Друзья, сегодня поговорим о психосоматике гипотериоза. Как она может проявляться и что за этим стоит. Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. Организм замедляется: появляется хроническая усталость, набор веса, сухость кожи, выпадение волос, отёки, апатия и депрессия. Но что, если эти симптомы — не просто сбой в работе железы, а сигнал от души через тело? Разберёмся, как психологические факторы могут влиять на развитие гипотиреоза. ____________________...

Неуверенность в себе — не просто черта характера или ситуативное состояние. Порой она «записывается» в теле в виде различных симптомов. Это не случайность, а сложный механизм, в котором психологические переживания трансформируются в физические ощущения. Разберёмся подробно, как это происходит, какие процессы стоят за психосоматическими проявлениями и что можно сделать, чтобы вернуть гармонию между телом и душой. ____________________ Меня зовут Кира Ковалевская. Мой подход в работе — это уникальный...

Если вы регулярно испытываете сильную пульсирующую боль в одной половине головы, светобоязнь, тошноту и повышенную чувствительность к звукам - вы точно знаете, насколько изматывающими могут быть приступы мигрени. Сегодня мы поговорим о том, почему тело выбирает именно такой способ «общения» с нами и как можно изменить эту болезненную коммуникацию. ____________________ Меня зовут Кира, я профессиональный психолог, и это мой блог, в котором я публикую полезные материалы о том, как выстраивать здоровые...

Дорогие подруги! Давайте поговорим о том, как наши эмоции и переживания отражаются на физическом здоровье. Вы наверняка замечали: стоит пережить сильный стресс - и тут же начинает болеть голова, скачет давление или подводит желудок. Это и есть психосоматика — удивительная связь души и тела. ____________________ Меня зовут Кира, я профессиональный психолог, и это мой блог, в котором я публикую полезные материалы о том, как выстраивать здоровые отношения с собой, окружающими и миром, находить баланс и жить осознанно, а также рассказываю истории успеха моих клиентов...