Здоровье

Доброго времени суток уважаемые читатели и подписчики канала. Чувствуете, как внутри всё сжимается, мысли несутся галопом, а в груди поселился незваный комок нервов? Мы живем в современном мире и такой ритм жизни знаком многим...

Доброго времени суток уважаемые читатели и подписчики канала. Продолжаю тему по личному опыту борьбы с болями спины. Актуально для тех у кого есть проблемы с позвоночником (Грыжи, протрузии, остеохондроз). В предыдущих статьях речь шла про карбокситерапию и ортопедическую подушку для сидения. Сегодня речь пойдет про аппликаторы и как они помогают для снятия болевого синдрома спины. Выбор аппликатора – это всегда индивидуальный процесс. Важно учитывать не только характер боли, но и общее состояние здоровья, наличие противопоказаний и личные предпочтения...

Доброго времени суток уважаемые читатели и подписчики канала. Ранее в одной из своих статей я уже писал про личный опыт как облегчить состояние с болями при грыжах/остеохондрозе. Хотел бы дополнить полезной информацией, как можно еще разгрузить нагрузку на позвоночник...

Доброго времени суток уважаемые читатели и подписчики канала. Представьте, что сегодня ваш смартфон — это не просто экран с мемами, а ваш личный карманный доктор. Биохакинг перестал быть чем-то странным и дорогим...

На протяжении последних 10 лет мучали боли в шее и спине. Списывал на усталость,перенапряжение и прочее. Несколько лет назад невролог направил на МРТ, где выяснилось, что в шейном и грудном отделе имеются протрузии и грыжи межпозвоноковых дисков...

Недосып может стать причиной целого комплекса проблем. Он провоцирует развитие серьезных заболеваний, влияет на настроение и даже на успех в жизни. Для мужчин суточная норма сна составляет 7 часов и 42 минуты, а для женщин на 4 минуты меньше...