ВРЕМЯ ХУДЕТЬ

Сбросила 16 кг за 4 месяца. А потом ещё 4, чтобы прийти в свою норму. Как у меня это получилось и что нужно, чтобы удержать результат — читайте в новой (старой) рубрике на моем канале. Вчера мне в ленте попалась очень интересная статья, которая меня сильно задела. Задела в первую очередь тем, что одна пенсионерка гордо написала, что похудела на 20 кг за полгода. Как ни крути, а результат достойный. Но не в этом дело, потому что меня зацепило кое-что странное. Дело в том, что она о своих успехах в деле достижения комфортного веса рассказала в двух длинных статьях...

Есть устойчивое мнение, что можно бесконечно смотреть на горящий огонь или бегущую воду... А я бы добавила еще, что можно бесконечно смотреть на конфеты. Мне кажется, что ни один другой продукт так не раскрашен во все мыслимые и немыслимые цвета радуги. Если задуматься, то все конфеты вместе взятые — это просто разукрашенный сахар с различными добавками. Нет, я разумеется понимаю, что внутри конфет могут быть и полезные продукты: орехи, изюм, какао, фрукты... Но все-таки, основное содержание — это сахар и еще раз сахар...

Если я что-то купила — уже трудно удержаться. Гораздо проще удержаться от покупки в магазине. Поэтому худеть нужно начинать с магазина, где отказаться от соблазнительных плюшек и конфет.

Я сама пришла к этому выводу не сразу, а только после стечения крайних обстоятельств. И теперь могу говорить о мотивации с учетом личного опыта.

Встретила старую подругу, с которой не виделась много лет. Она потолстела и весит 92 килограмма, хотя была прежде как Тростинка. И я обещала ей, что снова повторю и продолжу свою серию статей «Время худеть»...

Сегодня наши друзья вернулись из поездки в Крым. Они ездили с детьми на своей машине на две недели отдыхать и купаться в море. И мы несколько часов провели у них, слушая веселые рассказы от загорелых и довольных людей. Отдохнули они отлично, судя по всему. И дети и взрослые — явно прибавили по несколько килограммов, но сказали со смехом, что на весы вставать пока нет желания. Чтобы не огорчаться. Беззаботное желание пока не знать правду по принципу: «Гори оно всё синим пламенем. Один раз живем. Разберемся как-нибудь потом»...