Отношения

Самая большая группа запросов в психотерапии - проблемы, связанные с отношениями. Нередко клиент формулирует запрос подобным образом: "Я не понимаю, что не так в моих отношениях, но чувствую, что что-то не то. Но я и расставаться пока не готова, хочу в этом разобраться". Первое, что я думаю: нужно исключить версию, что клиент находится в абьюзе. У отношений с манипулятором есть явные маркеры, которые почти стопроцентно прозвучат в подробном и сбивчивом рассказе клиента. -Партнёр контролирует...

Нарциссический абьюз — это форма эмоционального и психологического насилия, осуществляемого человеком с нарциссическими чертами личности. Такой абьюз может проявляться в газлайтинге, обесценивании, контроле и изоляции, направленных на подрыв опор и самооценки жертвы. Нарциссический абьюз особенно разрушителен, потому что жертва годами и десятилетями может не понимать, что находится в деструктивных отношениях. Манипулятор с нарциссическими чертами выставляет себя славным и добрым человеком, а жертву неадекватной и постоянно виноватой...

Развод заслуженно считается одним из самых травматичных опытов, переживаемых взрослым человеком. Развод причиняет много разных видов боли: боль потери отношений, утраты части себя, потери надежд и всего хорошего, что было связано с партнёром, возможно, боль предательства, боль вины перед детьми и перед собой за то, что не смогла/ не получилось/ ошиблась. Развод внезапно активирует различные страхи: одиночества, беспомощности, ненужности. Сомнения в своей состоятельности, привлекательности для противоположного пола...

Один из самых частых запросов, с которыми я работаю - реабилитация после абьюзивных отношений. Как правило, клиент обращается на этапе понимания, что отношения нужно заканчивать, но "невозможно ни выйти из них, ни остаться". Либо после недавнего расставания, доставшегося большой ценой, при этом тянет обратно и "без него плохо, хотя помню, что и с ним было ещё хуже". Уже этих формулировок, как правило, достаточно, чтобы терапевт предположил, что отношения были разрушительными. Три главные мишени, с которыми мы работаем в таких случаях: негативные убеждения о себе, страх и тяга...