САМОРАЗВИТИЕ

Вы когда-нибудь замечали, что лучшие идеи приходят в душе, на прогулке или в поездке? Это не случайность. Наш мозг устроен так, что в непривычных условиях он начинает работать иначе — и находит решения, которые в обычной жизни просто не приходят в голову. Каждый день мы действуем по шаблону: Мозг переходит в режим автопилота, экономя энергию. Но вместе с этим мы теряем способность мыслить нестандартно. Что происходит, когда мы попадаем в новые условия? Начните с простого: Эти мелкие изменения заставляют мозг выйти из привычной колеи...

Как выявить и выйти из сценариев жизни по Клоду Штайнеру Клод Штайнер, ученик Эрика Берна, выделил три основных деструктивных сценария, которые формируются в детстве под влиянием родительских запретов и предписаний. Эти сценарии определяют наше поведение, отношения и даже здоровье. Суть: Человек чувствует себя недостойным любви, даже находясь в отношениях. ✅ Работа с самооценкой: ✅ Терапия: Суть: Отрицание своих желаний, неспособность принимать решения...