Найти в Дзене
Полезное | Уход за собой

Полезное | Уход за собой

Здесь найдете статьи про здоровый образ жизни и полезные привычки.
подборка · 19 материалов
Как составить базовый уход за кожей: средства для новичков
1. Очищение (основа ухода) Без нормального и правильного очищения можно забыть про остальные средства. Представьте, что наносите дорогой крем на немытое лицо после рабочего дня. Пыль, кожное сало, остатки макияжа создают пленку. Активные компоненты крема просто не проникнут туда, куда нужно.  Также одна из распространенных ошибок - мыть лицо до скрипа. Так делать категорически нельзя! У нашей кожи есть защитный барьер - гидролипидная мантия. Это тонкая пленка себума (кожного жира) и пота, которая защищает от бактерий, загрязнений и потери влаги...
Как навсегда забыть о пигментных пятнах
Почему неровный тон кожи разрушает даже самый стильный образ Исследования показывают, что 9 из 10 женщин считают неровный тон кожи главным препятствием для создания безупречного образа. При этом многие продолжают маскировать проблему вместо того, чтобы решить ее кардинально. Шокирующий факт: средняя женщина тратит до 45 минут ежедневно на маскировку несовершенств кожи. Это почти 275 часов в год! Представьте, что можно было бы сделать с этим временем. Пигментные пятна: враг, которого нужно знать...
Тёмные подмышки после 30 лет - это нормально или сигнал организма
Почему темнеют подмышки? Причин может быть множество, и большинство из них легко устранить. Подмышечная зона - это участок кожи, который живет в особенных условиях. Здесь практически отсутствует доступ воздуха, постоянная влажность от пота, трение об одежду, частые механические воздействия при бритье или эпиляции. Неудивительно, что именно эта область становится проблемной для многих женщин. Давай разберемся подробно, что же происходит с нашей кожей и как вернуть ей здоровый вид. Представь себе картину: ты принимаешь душ, быстро проводишь мочалкой по телу, смываешь пену - и всё...
Возможно ли вернуть густоту бровей?
Первые три недели были настоящей пыткой. Каждое утро я ловила себя на том, что рука автоматически тянется к косметичке, где лежал верный пинцет. Отрастающие волоски торчали в разные стороны, создавая эффект легкого беспорядка на лице. Хотелось сдаться уже на пятый день. Но я держалась. Потому что знала: волосяным фолликулам нужно время на восстановление. В зависимости от степени повреждения, этот процесс занимает от трех недель до трех месяцев. У меня, если честно, ушло почти 12 недель, прежде чем брови начали выглядеть прилично...
Миндальное, кокосовое или аргановое: как выбрать масло, которое действительно подходит вашей коже
Ваша кожа не угадывает, что ей нужно. Она либо получает подходящий уход, либо страдает от неправильного выбора. Косметическая мода циклична. То, что вчера казалось бабушкиным методом, сегодня возвращается с научным обоснованием. Масла прошли именно этот путь. В 2000-х их вытеснили сыворотки с гиалуроновой кислотой и кремы с ретинолом. Масла остались уделом натуропатов и тех, кто не доверял "химии". Но исследования последних лет изменили расклад. Масла не просто питают поверхность кожи, но и восстанавливают липидный барьер, поддерживают микробиом, защищают от свободных радикалов...
Пилинг дома без катастроф: 5 ошибок, о которых молчат производители косметики
Пилинг действительно творит чудеса. Эта процедура способна вернуть коже свежесть, выровнять тон, разгладить мелкие морщинки и даже помочь справиться с постакне. Независимо от того, предпочитаешь ты кислотные пилинги или классические скрабы с абразивными частичками, результат может быть впечатляющим. Но только если делать все правильно. Проблема в том, что отшелушивание относится к тем процедурам, где грань между пользой и вредом невероятно тонка. Одно неверное движение, и вместо эффекта обновления...