Рецепты

Ленивый ПП-хачапури с идеальной текстурой Хотите завтрак, который не нарушит КБЖУ, но при этом будет вкусным? Держите проверенный рецепт! Что понадобится (на 3 лепешки): Йогурт греческий (густой) — 200 г; Яйца — 2 шт.; Рисовая мука — 120 г; Сыр сулугуни — 150 г; Зелень (укроп, зеленый лук, петрушка) — 30 г; Разрыхлитель — 0,5 чайной ложки; Соль, масло для смазывания сковородки. Как готовить: Смешайте жидкие ингредиенты, добавьте муку, сыр и зелень. Разогрейте блинную сковороду на сильном огне. Вылейте тесто, убавьте огонь до среднего. Готовьте по 3 минуты с каждой стороны. Секрет: не жарьте, а дайте тесту подсыхать — так лепешка будет идеальной. Калорийность: 350 ккал. БЖУ: 23/13,5/35. Сохраняйте, чтобы не потерять! ❤️ 📲 Больше полезных рекомендаций и ежедневных советов — в моем Telegram-канале. 🔗 https://t.me/nutri_ulia #нутриЮлия #советынутрициолога #правильноепитание #ПП #завтрак #быстрыйрецепт #калорийность #ленивыйхачапури #ппхачапури