Найти в Дзене
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🌱

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🌱

Здесь, будет регулярно обновляющийся альбом с нашими рецептами или просто вариациями здорового рациона😍
подборка · 16 материалов
Рецепт котлеток с сыром и брокколи🥦 Ингредиенты: Фарш индейки 300 гр Брокколи 70 гр Сыр 50 гр Мука 1,5 ст ложки Яйцо 1 шт Перец Приготовление 👩🏼‍🍳: Фарш смешиваем с яйцом и мукой. Добавляем к нему перец по вкусу. Нетеряем брокколи на терке. Сыр нарезаем мелкими кубиками и добавляем в фарш. Все хорошо вмешиваем. Если фарш липнет к рукам, намочите руки и лепить будет удобнее. Жарим под крышкой на сковороде, немного смазанной маслом. Смотрим по готовности. Или запекаем в духовке. Поставьте в разогретую до 190–200 °С духовку на 15 минут. Переверните котлеты и запекайте ещё 8–10 минут. На гарнир я добавила рис и овощи 🍚 🥗