Управление энергией

Вас подрезал таксист на дороге или нагрубила консьержка, а вы уже в мыслях готовы пристрелить обидчика из дробовика? Если такое происходит регулярно — значит, внутри вас скапливается гораздо больше разрушительной энергии, чем выплёскивается наружу. Подсознание в этом случае ищет даже малейшие спусковые крючки, чтобы выпустить волну гнева. Если вам удаётся сдержаться в ситуации, которая вас сильно разозлила на работе или по дороге домой, то будьте уверены, весь этот гнев будет выброшен в семью, т...

Любые изменения и рост личности связаны со стрессом, так устроен человек. Рождение и смерть считаются самыми сильными стрессами, однако и в процессе жизни их подстерегает немало. Существует контролируемый и неконтролируемый стресс. Контролируемый стресс для тела и психики мы создаём сами. Например, это может быть контрастный душ, публичное выступление или звонок клиенту. Считается, что такой вид стресса закаляет человека, положительно влияет на развитие и укрепление мужской энергии в теле (независимо от того, пользуется этой энергии женщина или мужчина)...

Почти каждый сталкивался в жизни с проблемой, когда даже после длительного (8-10 часового) сна просыпаешься полностью разбитым и без энергии. Учёные объясняют это неудачным пробуждением во время фазы медленного (глубокого сна), после которого следует вялость. Но что если такая проблема происходит хронически? Мы привыкли считать, что человек получает энергию от еды, воды, витаминов, сна и занятия спортом, но давайте посмотрим правде в глаза — даже в летний день, отоспавшись и наевшись фруктов, мы можем ходить «варёные»...