📣 КОР: что это такое и почему после родов он нуждается в нашей помощи
📣 КОР: что это такое и почему после родов он нуждается в нашей помощи? По итогам недавно проведенного опроса выяснилось,что не все знают, что такое “КОР”. Поэтому сегодня будем разбираться, что это за зверь такой и почему так важно обратить на него внимание, особенно после родов! Итак, что же такое КОР? И это не просто “пресс”, как многие думают! Это целая команда мышц, которые работают вместе, как слаженный оркестр, чтобы: ✓ Держать нашу спину ровной и здоровой. ✓ Дарить красивую осанку. ✓ Сохранять тело стабильным и сильным...