Фитнес-студия Studio Gravity 21

Красивым рукам мы говорим «да»!💜 Сделайте 3 подхода по 10 раз и кидайте + в комментариях🔥

Актуальное расписание🔥🔥🔥 Планируйте свою неделю со Studio Gravity 21💜

Вы сами попросили😄 Джампинг - это то, о чем не говорят словами. Приходите на тренировку🔥

Мы приглашаем вас завтра, 18.03, в 19:00 погрузиться в себя и провести незабываемый час, наполненный чистой энергией, умиротворением и спокойствия💜 Запишитесь на занятие в нашем приложении или в WhatsApp +7(915)123-21-21

А вы любите йогу? Пробовали ли?🧘🏽‍♀️🧘🏽

🎁Специально для вас предлагаем абонемент «Лето близко»! Миксуйте направления, получайте удовольствие, наслаждайтетсь своими результатами! Ждем вас по адресу Бульвар Веласкеса, дом 4

У кого самый классный пресс? Правильно, у вас! Сделайте это упражнение с помощью приложения WOD Timer: 8 кругов по 20 секунд, с перерывами между подходами по 10 секунд. Включите любимую музыку и сделайте комплимент своему телу💜

💜Правила свиданий для себя (они универсальные, просто подставьте под неизвестные переменные свои давнишние хотелки): ☺️Планируйте свидание заранее Готовьтесь к этим встречам так, как если бы вас пригласил человек, который вам давно нравится. Представьте, что вы наконец-то сможете познакомиться поближе, узнаете о нем что-то новое и интересное. ☺️Выбирайте места, куда давно хотели попасть Свидания не должны проходить дома, каким бы уютным он ни был. Выберите место, где вам будет комфортно, где можно побыть в тишине и прислушаться к мыслям. ☺️Разрешите себе потратить больше, чем вы привыкли Научитесь баловать себя, это поможет осознать свою ценность. ☺️Не спешите Проведите с собой столько времени, сколько захочется. Старайтесь гнать мысли, что дома ждут дела или работа. Мы слишком часто смотрим в будущее, стараемся все успевать и забываем о том, чего хотим. Отправившись на свидание с собой, будьте в настоящем моменте и получайте от него удовольствие. ☺️Ходите на такие свидания регулярно Цель таких свиданий — раскрыть потенциал и лучше понять свои желания. Пообещайте себе их раз в неделю и отказывайте всем, кто будет покушаться на это священное время.

Ваши ягодицы будут пылать🔥🔥 2-3 подходов для начала будет достаточно. Пишите «+» в комментариях, если выполнили упражнение💜

Итак, вы выбрали домашнюю тренировку и… советы, как устроить свидание самой себе! Количество голосов оказлось равным, поэтому мы сделаем и то и то💜

Ура, ура, ура! С Международным женским днём💐 Улыбайтесь, любите и получайте удовольствие от всего, что вы делаете💜 Напоминаем, что всем пришедшим сегодня, приятный подарок от студии: соль для ванн и фигурный пряник☺️ Ждём вас!

В преддверии 8 марта мы подготовили подарки для наших любимых спортсменок🤗 Брендированная соль для ванны, которая поможет восстановиться после тренировки, и фигурный пряник, который поднимет настроение💜 Приходите завтра в Studio Gravity 21. Мы вас очень ценим 🫂 p.s. Актуальное расписание ищите в закрепленном посте)