Рассеянный склероз и путешествия: часть 2
Длительные перелеты – это серьезное испытание для организма. 👉Необходимо учитывать следующие специфические факторы: 1️⃣длительное нахождение в сидячем положении приводит к затруднению венозного оттока от ног, из-за чего развиваются отеки и повышается риск венозной недостаточности и варикозной болезни. 🔵Рекомендована гимнастика с переменным напряжением мышц голеней и эластическое бинтование ног от уровня стопы до коленного сустава; 2️⃣Опасность перегрева. Как известно, повышение температуры...