Пространство Юлии Столяровой

После двух прошлых статей вы задали вопрос: «Если влюбленность — фейерверк, привязанность — фундамент, тогда зависимость — это что? Когда любишь слишком сильно?» Отвечаю сразу, потому что в этом весь текст: нет)) Зависимость — это не избыток любви, а дефицит любви при избытке тяги. И у этой фразы есть основание. «Хочу» и «нравится» — это разные вещества Кент Берридж и Терри Робинсон из Мичиганского университета тридцать лет доказывают одну вещь, за которую им давно пора дать что-нибудь тяжелое и золотое...

В прошлой статье (ищите в ленте) мы выяснили: у влюбленности есть срок годности, а у привязанности его нет. Одно выгорает само за 12-18 месяцев, другое приходится годами формировать забото Отвечая на этот вопрос, я поняла, что связку отношений пора глубже разворачивать связкой с родительством: «А если ровно в этот момент появляется ребенок? Рано, на влюбленности, или позже, когда привязанность уже есть? Что творится с гормонами у обоих и чем все это заканчивается?» Отвечаю, потому что у вас оказался...

Меня часто спрашивали под прошлыми статьями вопрос, который мне захотелось развернуть шире: «Как отличить — это еще влюбленность или уже привязанность? И какие сроки у одного и у другого?» Думаю, ответ будет интересен многим. Потому что тут есть красивый научный подвох: у влюбленности срок измерен буквально по месяцам, а у привязанности срока нет вообще. И как только это укладывается в голове, вся путаница проясняется. Начнем с того, что рушит большинство драм. Привязанность — не влюбленность, которая успокоилась и поблекла...

Цена для тела: аллостатическая нагрузка Макьюэн ввел понятие «аллостатическая нагрузка» — накопленный износ организма от хронической мобилизации. Тело адаптируется, но за это платит: повышается давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушается иммунитет (хроническое воспаление при одновременном подавлении защиты от инфекций), сбивается обмен веществ, страдает сон. Сон — отдельный узел: стресс разрушает его, а недосып еще сильнее раскачивает эмоциональную регуляцию, замыкая порочный круг...

Рост антидепрессантов, повышенной тревожности, страха за новостную повестку создает уже не первый год напряжение среди людей от непонимания чего ожидать и как вообще подготовится «к неизвестному». Интуитивно кажется, что хуже всего — плохая новость. Но исследования показывают обратное: сама неопределенность часто более мощный стрессор, чем предсказуемая угроза. В одном научном эксперименте у людей уровень стресса достигал пика не тогда, когда вероятность удара током была максимальной, а когда она равнялась примерно 50% — то есть в точке полной неизвестности...