Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
8 часов назад
 • Вы подписаны

#маршруты

Ссылка на Яндекс карты Я тут поняла, что проехав уже 1400 км по МСК - я не выбиралась в «пешеходно-культурные» части города 🙈 Хотя тут тоже есть велодорожки! Можно и эгоистично насладиться Бульварным кольцом, и устроить велосвидание (я выбрала второе) 😍🚲🚲 Катать по аллее, уйти от толпы на велодорожку, отдыхать на лежаках, есть мороженое у фонтанов, посмотреть представление в одной из локаций «Театрального бульвара»… Снять напряжение с боксерской грушей тоже можно 😅 Для сладкоежек по пути фирменное...

2 дня назад
 • Вы подписаны

52,53/100, 7,8 августа, 1 427

Отчитаюсь вам сразу за пятницу (+15) и субботу (+44) #прогресс В пятницу я катала по бульварному кольцу - и это офигенный чилл-маршрут как для его стичного наслаждения им, так и вело-свидания, ой и пешком тут классно будет, ну со всех сторон хорошо (напишу отдельно подробнее). Короче я поняла, что за дето вообще не выбиралась в город кроме своих вело-поездок.. а надо бы! 🙈 Маршрут будет позже 🫶 А в субботу у меня прям дуатлон 😅 Есть такие ребята...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Веломаршрут по Яузе

#маршруты Один из простейших и спокойных маршрутов Москвы. Добираемся до старта и просто катим вдоль всееееей набережной (с небольшими отклонениями) целых 30 км! 🙈 Мы ехали в пятницу вечером, посмотрите как пусто! Как обычно - забирайте маршрут на Яндекс карты ❤️🙏🏼 Иногда карты строят криво, потому что на них «не проложена» дорога, хотя она есть...

5 дней назад
 • Вы подписаны

51/100, 5 августа, 1368 (+18

) #прогресс Вот что происходит, когда встречаешь своего велосипедиста: - средняя скорость 11 (меньше в 2 раза) - км за поездку 18 (меньше в 1,5 раза) - бургеры в 23 часа 😅😜 (никогда такого не было) Наверстаем за выходные 😂 Пы...

6 дней назад
 • Вы подписаны

💪🏼Тело: земеры спустя 2 месяца

Привет, классные! Что я могу сказать - с одной стороны, грустно не видеть результата на цифрах.. с другой - я этот результат ощущаю физически по самочувствию и тому, что просто мышцы стали плотнее, выносливее. Отдышка меньше и легче проходить сложные отрезки. Помним, сравниваю сейчас и стартовую точку: Вес – 50,6 кг, жира – 10,5 кг, мышц – 21,2 кг (было 48,5 / 9 / 21) Талия – 60 (было 59) Бёдра – 91 (было 92) Обхват бедра - 45 (было 45) Обхват над коленом – 37 (было...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент