Стильная красота

Секрет роскошных волос — не в маске раз в месяц, а в том, что вы делаете с ними каждый день. Знакомая история: покупаете дорогой шампунь, а волосы всё равно пушатся, секутся или быстро жирнятся у корней? Скорее всего, дело не в средстве, а в том, как вы им пользуетесь. Мы подготовили статью, в которой разбираем: - Как выбрать шампунь, который подходит именно вашей коже головы - Грубая ошибка: почему нельзя лить шампунь прямо на макушку - Правильная техника нанесения. - На какую зону нужно наносить бальзам и маску, чтобы не утяжелить волосы - Почему кондиционер нельзя наносить на корни - Как сушить волосы феном, чтобы они не становились сухими Читайте в нашей статье:stilnaykrasota.ru/...ami/ А как вы ухаживаете за волосами? Давайте обсудим в комментариях. #уходзаволосами #какправильномытьволосы

Паста на скорую руку. Готовится дольше, чем закипает вода! Знакомо, когда голодный, а готовить долго? Это блюдо спасёт ситуацию! Кремовая паста с беконом и сыром — готовится буквально 15 минут. Что нужно (на 1 большую порцию): Спагетти (или любая паста) — 100 г Бекон или грудинка — 70-80 г Сливки 10-20% — 100 мл Твёрдый сыр (пармезан, чеддер) — 30-40 г Яичный желток — 1 шт. Чеснок — 1 зубчик (по желанию) Соль, перец, сушёный чеснок/паприка — по вкусу Как готовить — проще некуда: Варим пасту. Ставим кипятить воду (не забудь посолить!). По инструкции на упаковке. Готовим соус. Пока паста варится, мелко режем бекон. Обжариваем его на сухой сковороде до хрустящего состояния (2-3 минуты). Если любите чеснок, добавьте в конце обжарки. Собираем. В миске смешиваем сливки, тёртый сыр и желток. Солим, перчим, добавляем специи. Объединяем. Готовую пасту откидываем на дуршлаг, но не промываем! Сразу перекладываем её к бекону, снимаем сковороду с огня. Финальный аккорд. Вливаем сливочно-сырную смесь к пасте и быстро перемешиваем. Тепла от макарон и сковороды хватит, чтобы соус загустел. Готово! Осталось только выложить в тарелку и наслаждаться.

Твой челлендж — дойти до холодильника? Время это менять! Знакомо чувство, когда последний раз ты бежал, только чтобы успеть на автобус? А мысль о походе в зал вызывает желание аккуратно лечь на диван и отложить всё на понедельник? Мы написали максимально честный гид для тех, кто хочет начать, но не знает КАК. Без ложной мотивации и установок «просто возьми и сделай». В статье разбираем по полочкам: Как обмануть мозг, который уговаривает вас остаться дома. Как выбрать активность, от которой не потянет сбежать через неделю (танцы, ходьба, плавание — да, всё это спорт!). Как поставить цели, чтобы не корить себя за срыв, а радоваться маленьким победам. Лайфхаки, которые реально помогут не бросить после третьей тренировки. Спойлер: дело не в силе воли! Это не про то, чтобы «стать железным человеком». Это про то, чтобы начать чувствовать себя лучше — энергичнее, бодрее, увереннее. Полную инструкцию «С чего начать, если последний раз вы бегали за автобусом» читайте в нашем блоге А в комментариях расскажите: что для вас самое сложное в начале спортивного пути? Стеснение, нехватка времени или просто не знаете, за что хвататься? Обсудим! #спорт #зож #фитнес #спортснуля #началоспорта #тренировки #мотивация #домашниетренировки #здоровье #какначатьзаниматься #вк #советы #зожрежим

Привет. Знакомо чувство, когда первым делом с утра ловишь себя на мысли «Я себе не нравлюсь»? 😔 Не критика, не работа над собой, а тихая утренняя война у зеркала. Она отнимает силы ещё до начала дня. А что, если есть другой путь? Не через насильную любовь к отражению, а через маленькие, странные ритуалы, которые просто помогают выдохнуть. Перемирие, а не победа. Я собрала для вас несколько таких утренних практик. Никакой эзотерики — только конкретные шаги, которые помогут сместить фокус с ненависти на нейтралитет, а может, даже на доброту. 👉 Например, «правило первых 15 минут» или техника «констатации фактов» у зеркала. Это не волшебная таблетка, но это начало. Если вы устали от этого замкнутого круга, загляните в статью. Там нет советов «полюби себя», зато есть рабочие алгоритмы для вашего завтрашнего утра. Перейти к статье и узнать ритуалы: [ССЫЛКА НА СТАТЬЮ] #психология #самооценка #самопринятие #утренниеритуалы #начатьдень #ясебененравлюсь #психологияповедения #мысливголове #заботаосебе #дзен

Семейные традиции — это суперсила вашего дома 💫 А у вас есть свои ритуалы? Знаете, что крепче всего склеивает семью? Не слова, а повторяющиеся действия. Те самые маленькие ритуалы, из которых и вырастает чувство «мы свои» и «наш дом — это место силы». Это может быть что-то совсем простое, вроде: 🍕 Совместная пицца по пятницам под хороший фильм. 📖 Сказка с разными голосами перед сном. 🎲 Бескомпромиссные баталии в настолках в воскресенье. ✈️ Или что-то большое — вроде ежегодной поездки на море в один и тот же уютный домик. Именно такие семейные традиции становятся якорем в детстве и теплыми воспоминаниями, которые мы несем во взрослую жизнь. И их совсем не сложно создать! Мы только что выпустили большую и душевную статью в блоге, где собрали целую кучу идей: от ежедневных мелочей до масштабных ежегодных приключений. Там есть ответ на вопрос «зачем это вообще нужно» и реальные советы, с чего начать. 👉 Переходите по ссылке и вдохновляйтесь: [ССЫЛКА НА СТАТЬЮ] А теперь вопрос вам — поделитесь в комментариях своей любимой семейной традицией! Давайте соберем тут крутую коллекцию идей от наших подписчиков 👇