Найти в Дзене
Удобным фантом» или кто ты “Жертва” или “Тиран”
«Раньше я играла в прятки с собственными потребностями. Затыкала им рот, в угоду сохранения контакта. Мой рекорд — несколько месяцев молчания, пока мой муж не спросил: «Ты вообще живая там?» Тогда я поняла: моя «скромность» была не добродетелью, а страхом. Страхом заявить: «Я здесь. Я есть. И мне нужно вот это». Привет, я —Стася Довгань, и да, я та самая женщина, которая когда-то могла голодать по полдня на свиданиях, потому что «неудобно» попросить мужчину отвезти ее в кафе. Сегодня все поменялось, как психолог, психоаналитик, я помогаю клиентам вылезти из этой экзистенциальной норы...
2 недели назад
ПЕРВИЧНАЯ СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ Что вас ждёт на консультации: • Знакомство • Первичный сбор данных • Анализ причинно-следственных связей в вашей ситуации • Определим ваши сильные и слабые стороны • Обозначим зоны для работы • Сформируем пошаговую стратегию — для самостоятельной проработки или в терапии • Найдём рабочие алгоритмы именно под ваши убеждения Длительность: до 50 минут Формат: онлайн Стоимость: 1500₽ Для кого: для новых клиентов Записаться можно в личные сообщения
2 месяца назад
КЕЙС: Проблема: неконтролируемые приступы переедания на фоне перенесённого стресса. В процессе переработки, после закрытия и высвобождения энергии (были слезы, истерика) проявился невыявленный потенциал. Через 3 месяца клиентка обратила свое внимание на спонтанный отказ от высококолорийной пищи. Оставляйте реакции, если интересна рубрика с кейсами.
2 месяца назад
Клиентка: Мария, 35 лет, из Владивостока. Замужем, второй брак, двое детей. Работает в сфере SMM. Запрос: Низкая самооценка, отсутствие личных границ. Хочет зарабатывать больше, но боится озвучивать цену, напоминать о деньгах, просить оплату. Формат: Онлайн-сессии по видеосвязи. Что делали: Диагностика и сбор анамнеза: история с родителями, застрявшие телесные реакции, негативное самовосприятие. На первой сессии — вышли на событие в 6 лет, которое Мария всю жизнь старалась забыть. На второй — проработали событие, увидели компенсаторный сценарий поведения. На третьей — переработали травматичный опыт, добавили ресурс, переписали возможные сценарии будущего. Результаты: Снижение внутреннего напряжения, связано с прошлым событием. Легкость в теле и ощущение, что «сделана тяжелая работа». Увеличение уверенности и спокойствия. Появилась открытость к будущему. Оставляйте реакции, я продолжу делится
2 месяца назад
Почему отношения меняются с появлением особенного ребенка?
3 месяца назад
Условно хорошие отношения
Ты смотришь на своего партнёра и думаешь: "Он же хороший. Заботится. Не предаёт. Не унижает. Всё нормально." И тут же — как будто в другой плоскости — накатывает одиночество. Глубокое, липкое. Такое, от которого не спасает даже его объятие. Ты ведь не можешь пожаловаться. Он старается. Ты стараешься. Но почему тогда внутри — пусто? Это отношения, в которых всё вроде правильно. Нет скандалов. Нет грубости. Нет предательства. Есть ужины, списки продуктов, общий быт. Но нет тебя. Настоящей...
4 месяца назад
Проблемы, с которыми я работаю Ты снова переживаешь расставание? Чувствуешь, что застрял(-а) в токсичных отношениях? Или, может быть, тебя мучают тревога и страхи, которые не дают спокойно жить?  Отношения — Абьюз, токсичные отношения — Измена, любовные треугольники — Болезненные расставания  Состояние — Неуверенность в себе, низкая самооценка — Синдром самозванца, страхи, тревожность — Навязчивые мысли, синдром отличника  Зависимости — Пищевая и эмоциональная зависимость Если ты узнал(-а) себя в этих пунктах, знай: ты не один(-а). С этим можно и нужно работать.  Напиши в комментариях, какая тема тебе откликается14:19
4 месяца назад
Пост-знакомство Добро пожаловать на мою страницу, меня зовут Стася Довгань — я психолог по отношениям. Работаю в этой сфере с 2013 года и помогаю женщинам выбираться из болезненных сценариев, восстанавливать свою ценность и выстраивать здоровые, зрелые отношения. С какими запросами ко мне чаще всего приходят? — Восстановить утраченную значимость в отношениях — Вернуть или выстроить личные границы — Выйти из токсичных отношений без боли и откатов — Перестать конкурировать с мужчиной и начать быть женщиной в паре И многое другое... Что меня отличает от других психологов? — Быстрые и эффективные методы. Я использую не только классическую психотерапию, но и гипноз, НЛП, психодраму — всё, что даёт реальный результат в короткие сроки. Я не сторонник «говорить об одном и том же годами». — Глубинное понимание боли клиента. Моё детство — это нарциссическая мать, передавшая мне низкую самооценку, и мягкий, но спившийся отец, от которого мне досталась созависимость. Я знаю вашу боль не по книгам, а изнутри. И знаю, как от неё освободиться. — Комплексный подход. За годы практики я прошла множество обучений, в том числе на психолога-психоаналитика. Это дало мне мощную теоретическую и практическую базу, которую я адаптировала под современные запросы. — Мой личный опыт — мой главный ресурс. Я вложила годы, силы и деньги в поиск эффективных подходов. И теперь мой путь стал системой, которой я делюсь с клиентами, помогая им возвращать себя — настоящих. Интересный факт обо мне: Я уже более 3-х лет живу на два города — Санкт-Петербург и Владивосток. Это как день и ночь, как разные стороны одной женщины. И я нашла свой внутренний баланс между ними — как и в отношениях. Если чувствуешь, что пора менять свою жизнь — пиши. Приглашаю тебя на стратегическую сессию — за 40 минут мы проанализируем твой запрос и составим план выхода из внутреннего тупика к жизни, где ты счастлива и наполнена. Пиши в личные сообщения — начнём путь к новой тебе уже сегодня.
4 месяца назад
Опубликовано фото
4 месяца назад
Приглашаю в группу поддержки и личностного развития! Участие платное, только после проведения бесплатного предварительного собеседования. Записываться в тл t.me/...gan или ставьте "+" в комментариях, я свяжусь с Вами сама.
6 месяцев назад
t.me/...gan разборы там. переходите по ссылке, если Вам откликнулось, запись в комментариях на разбор. Возможно, Вы давно этого хотели и откладывали...
8 месяцев назад
Опубликовано фото
8 месяцев назад