Цигун и тишина в голове: как остановить поток мыслей и вернуться к себе
Подробнее о закрытом клубе: https://clck.ru/3NWga5 Вы когда-нибудь замечали, что мысли идут сами по себе? Без вашего разрешения, без логики, просто появляются — как будто кто-то шепчет их внутри. Вы вроде здесь, но в то же время — как зритель, который смотрит фильм, не выбирая сценарий. А теперь представьте: 💭 Счета, работа, дедлайны. 💭 Лента соцсетей, где всё быстрее, громче, тревожнее. 💭 Мыслемешалка гонит без остановки: «Успеть! Контролировать! Не опоздать!» И в какой-то момент кажется — голова сейчас просто лопнет от напряжения...