Найти тему
Стероиды: коротко и ясно об "убийце" спортсменов
Конечно, проще пойти быстрым и простым путем, чем добиваться желаемого трудом и прилагать серьезные усилия для этого. В мире спорта таким "простым путем" стали стероиды — анаболические препараты, ускоряющие ваш прогресс, а взамен отнимающие ваше здоровье. Сегодня мы поговорим о данных веществах и расскажем почему не стоит прибегать к их использованию. Что из себя представляют анаболики Фактически, анаболические стероиды являются химически синтезированными аналогами тестостерона, вырабатываемого человеческим организмом...
1 год назад
Ронни Колеман: человек, изменивший мир бодибилдинга навсегда #биографиявфактах
Ронни — воистину легенда культуризма, который фактически положил начало новой эпохе в этом виде спорта. Его объемы, в свое время, считались непревзойденными, да и на сегодняшний день его часто называют самым большим человеком в мире. Сегодня мы расскажем вам историю 8-кратного обладателя титула "Мистер Олимпия", а также немного поговорим о том, к чему привел путь бодибилдера этого потрясающего человека. Детство и юность "Большого Рона" В 1964, в штате Луизиана, США, на свет появился будущий король бодибилдинга Рональд Дин Коулмэн...
435 читали · 1 год назад
ТОП-5 продуктов, которые заставят ваше тело похудеть (Часть 1)
Все мы любим полакомиться чем-то вкусным, но редко задумываемся, как тот или иной продукт влияет на наше тело. При этом, в большинстве из нас заложен стереотип, что вкусно — значит вредно, а невкусно — полезно. И, чаще всего, полезным для нас становятся те деликатесы, которые положительно влияют на нашу фигуру. На самом деле, это не так, и сегодня мы рассмотрим несколько продуктов, от которых можно получать и пользу, и удовольствие. Йогурт Как ни странно, но натуральные йогурты и правда способствуют сжиганию лишнего веса...
1 год назад
Обратная сторона золотой медали: как неправильный подход к спорту может калечить людей
Спорт — палка о двух концах. Он может как дать вам здоровье, так и с легкостью отнять его. При этом для того, чтобы тренироваться и иметь от этого положительный эффект, нужно прилагать большие усилия и подходить к этому с осторожностью, а вот нанести ущерб своему организму неправильным распределением физической нагрузки можно в один момент. Сегодня мы рассмотрим, как занятия спортом могут повлиять на вас отрицательным образом. Футбол Конечно же, футбол как один из самых популярных видов спорта несет...
1 год назад
Арнольд Шварценеггер: главный человек мира культуризма #биографиявфактах
Конечно же, все мы знаем о Железном Арни, который является потрясающим актером и бизнесменом. Сейчас он является одним из самых известных людей во всем мире, и такого уровня он достиг отчасти благодаря невероятным успехам в спорте. Сегодня мы рассмотрим биографию Арнольда Шварценеггера, и в особенности заострим внимание на том, какую потрясающую карьеру он сумел построить в мире спорта. Детство "Австрийского Дуба" Арнольд родился в австрийской деревне в семье провинциального типа. Глава семейства был строгим и честолюбивым человеком, из-за чего Арни воспитывался в суровых условиях...
1 год назад
Как индейцы мяч гоняли: ТОП-5 древних видов спорта (Часть 1)
История мира спорта происходит из очень давних времен. Многие из спортивных дисциплин уже давно затерялись во времени и были забыты, а другие, спустя столетия и, в некоторых случаях, даже тысячелетия, продолжают свое существование. Сегодня мы рассмотрим 5 спортивных дисциплин, зарождение которых произошло задолго до нашего времени. Перетягивание шкур в эпоху викингов Этот вид спорта был распространен у многих народов, но викинги изобрели самую зрелищную и, определенно, самую жестокую его интерпретацию...
1 год назад
Всё, что нужно знать о типах телосложения: коротко и ясно о вашем теле
Одна из первых вещей, которую вы должны для себя понять в начале спортивного пути — это то, к какому именно типу телосложения относится ваше тело. В первую очередь это нужно для построения правильной программы тренировок и оптимального режима питания. Понимание типа вашего телосложения даст возможность более грамотно подходить к выбору упражнений, выделению своих сильных и слабых сторон, а также позволит максимально ускорить ваш прогресс в тренировках. Не будем долго затягивать со вступлением и перейдем к содержательной части...
1 год назад
Рокки Марчиано: от бедного мальчика из Массачусетса до непобедимого чемпиона-тяжеловеса #биографиявфактах
В кругах любителей бокса это имя известно практически каждому. Рокки Марчиано построил вокруг себя несокрушимую стену, преодолеть которую его соперникам так ни разу и не удалось. Но мало кто знает, что имя несокрушимого чемпиона могло никогда не войти в список лучших боксеров в истории данного спорта. Сегодня мы с вами подробно пройдемся по всем заслугам Рокки Марчиано, поговорим о его личной жизни и истории становления этого непревзойденного боксера. Путь из низов Рокки Марчиано родился в 1923 году в многодетной семье небогатых иммигрантов из Италии...
1 год назад
Вы о них не слышали: не самые известные спортсмены, бившие мировые рекорды
Несомненно, заработать себе имя в истории мирового спорта — дело отнюдь непростое. Но это не означает, что лишь популярные спортсмены заслуживают звания лучших. Существуют и те, кого знают лишь в узких кругах, но их достижения ни чуть не уступают достижениям самых известных спортсменов, а бывает даже и превосходят их. Сегодня мы с вами рассмотрим несколько личностей, чьи заслуги в мире спорта заставят вас пересмотреть свои взгляды на пределы человеческих возможностей. Джонни Сало и его 6000 километров Форрест Гамп нервно курит в стороне...
1 год назад
Первые тренировки: ошибки, которые допускают большинство новичков (Часть 1)
Многие, решившись наконец заняться своим телосложением, пытаются добиться наилучших результатов за самый короткий период времени. При этом они зачастую полагаются на свою собственную интуицию, и, как и следовало ожидать, совершают необдуманные действия, которые либо тормозят прогрессию, либо же вообще наносят ущерб здоровью. Доходит и до того, что люди по незнанию сами себя травмируют, и навсегда прекращают попытки к совершенствованию своего тела. Сегодня мы начинаем серию выпусков, посвященных тому чего НЕ СТОИТ делать новичкам при начале тренировок...
1 год назад
Мухаммед Али: история легендарного боксера и велокого человека #биографиявфактах
Говоря о Мухаммеде Али сложно определиться: рассказывать об Али-боксере или о человеке, который внес несоизмеримый вклад в борьбу за права чернокожих и повлиял на все человечество в целом. Мы постараемся уместить в наш рассказ обе этих составляющих для того, чтобы как можно лучше познакомить вас с человеком, имя которого стало нарицательным, а история жизни и сегодня вдохновляет людей по всему миру на великие свершения. Детство, предопределившее будущее 1942 год, штат Кентукки, США. На свет появляется маленький Мухаммед Али, которому изначально дали имя Кассиус Клей-младший...
1 год назад
ТОП-5 необычных видов спорта, о которых вы не слышали (Часть 1)
Вы удивитесь, но в мире существует всего около 200 000 различных видов спорта, каждый из которых по-своему уникален. Но те, что мы покажем вам сегодня, выделяются на общем фоне своей неординарностью. Представляем вашему вниманию ТОП-10 самых странных спортивных дисциплин, которые еще не встречались вам в повседневной жизни: ПЕРЕТЯГИВАНИЕ УШАМИ Определенно, не самое приятное занятие. Соперники садятся друг напротив друга, заранее закрепив у себя за ушами два конца веревки. Задача каждого — тянуть...
1 год назад