SportChic

Когда на улице стоит жара, нашему организму требуется больше жидкости, чем обычно. Если скучно пить просто воду, положите в кувшин фрукты, травы, лед. К тому же добавки отдадут свои витамины. Вот несколько сочетаний: • розмарин + огурец • мята + лайм • лимон + шалфей • лимон + персик • любые ягоды + базилик Пейте ароматную воду в течение дня или берите с собой в дорожной бутылке. Старайтесь готовить новый вариант напитка каждый день, потому что здесь, как и в случае с диетой, главное – разнообразие.

Николь Кидман с 15-летней дочерью Сандей Роуз в координированных платьях спешат на кутюрный показ Balenciaga.

Наоми Кемпбелл отправилась на кутюрное шоу Chanel со сменкой. Из гостиницы «Ритц» вышла в найках, а перед показом позирует уже в элегантных туфлях на каблуках. А вы носите с собой в театр или гости сменную обувь?

Кароль Буке с внучкой Дарьей на красной дорожке Канн, обе в Chanel. Дарья – дочь старшего сына актрисы Дмитрия Рассама и популярной модели нулевых, уроженки Тулы Марии Новоселовой. На кого похожа Даша?

Лучший аксессуар на красной дорожке – красивая дочка. Сиенна Миллер с дочерью Марлоу Старридж в Каннах. Также рядом позируют бойфренд актрисы Оли Грин и ее мать Жозефина Миллер. Впрочем, 12-летней Марлоу к светским выходам не привыкать: год назад вместе с Анной Винтур она сидела в первом ряду показа Proenza Schouler на Неделе моды в Нью-Йорке.

Наступает лето и вместе с ним сезон свадеб. Как изменились торжества за последние пару-тройку лет, что подарить жениху и невесте, а что дарить категорически нельзя, праздничная сервировка и виш-лист – вот только несколько вопросов, которые возникают у молодоженов и гостей. О свадебном этикете рассказывают эксперты – Анна Эрвальд, основатель галереи декора и подарков Anette, и Ксения Афанасьева, владелица свадебного агентства Wedding Residence. Смотрите видео!

Завтрак от Альцгеймера Макс Лугавер, эксперт по когнитивной терапии и долголетию, автор бестселлера «Еда для гениев» – об идеальном завтраке. Каждое утро Лугавер ест омлет из 4-5 яиц: «Многие избегают желтков, но это самый настоящий «когнитивный поливитамин», он улучшают работу мозга и память. В частности, желтки богаты холином, химическим предшественником ацетилхолина – вещества, которое предотвращает и улучшает состояние при болезни Альцгеймера и других деменциях». Также Лугавер добавляет в яичницу зелень: «У меня всегда под рукой пакет замороженного шпината». Согласно результатам одного исследования, у тех, кто ест хотя бы одну порцию листовых зеленых овощей (шпинат, щавель, кейл, рукола, кресс-салат, свекольная ботва и тд) в день, мозг по всем показателям на 11 лет моложе, чем у тех, кто ест редко зелень. Если скучно есть зеленый омлет каждый день, вот как можно разнообразить блюдо: • подавайте на цельнозерновом тосте • добавьте еще больше овощей: болгарский перец, помидоры и т. д., грибы • меняйте травы: базилик, петрушка, зеленый лук и т. д. • добавьте ложку соуса: песто, чили, сальсу и т. д. Иллюстрация: Урс Фишер, «Половина проблемы», 2013

Начинающая актриса Кэрис Дуглас, 21-летняя дочь Кэтрин Зета-Джонс и Майкла Дугласа, отметила свой день рождения в архивном мамином платье Ungaro. В розовом шелковом платье, отделанном кружевом, Кэтрин блистала на церемонии MTV Video Music Awards еще в 1999 году. На ком шелковое платье, отделанное кружевом, сидит лучше?

Шер через месяц исполняется 78, а она до сих пор с блеском выступает на сцене. На дня на церемонии IHeartRadio Music Awards 77-летняя певица получила награду и выступила с небольшим концертом. На ней был расшитый кристаллами топ Dolce & Gabbana. Шесть десятилетий быть актуальной и в музыке, и в моде – класс! Как она поддерживает себя в форме, Шер рассказала в интервью журналу Vogue. О спорте Я не представляю своей жизни без тренировок. И когда пропускаю занятия, чувствую себя не в своей тарелке. Занимаюсь зумбой, силовыми, йогой. Вот купила целую кучу ярко-розовых ковриков (у меня слабость к неоновым расцветкам) и синих блоков для дополнительной мотивации. О медитации Я начала медитировать после поездки в Непал миллион лет назад, но мне сложно это делать до сих пор. Я даже как-то сказала Ринпоче (буддийский духовный лидер), что я ужасный медитатор, а он ответил: «Не переживай, у тебя обязательно получится – в этой жизни или в следующей!» Чтобы настроиться, жгу ладан или другие благовония. Когда-то мама мне подарила специальную подставку для них – это была бронзовая женщина, которая лежала на животе с вытянутыми ногами и раскинутыми руками. В моей любимой медитации говорится: «Пусть все существа будут свободны от страданий и причин страданий и обретут истинное счастье». Именно на этом мне хочется сосредоточиться. У многих людей такая тяжелая жизнь, что я стараюсь помогать всем, хотя бы «озвучивая» свои благие намерения Вселенной.