Проект «Баланс»
Результат в спортивной деятельности зависит от множества факторов, важнейшим из которых является техника выполнения двигательного действия. От того, насколько техника оптимальна, напрямую зависит результат. Например, при беге: если фаза полёта длится меньше рекомендуемого показателя, то у спортсмена мышцы не получают достаточного времени для расслабления. Но даже при достижении оптимальных показателей продолжительности фазы полёта мышцы могут не получать необходимое им восстановление. Это может происходить...