Спорт с другого ракурса

Перед прочтением обязательно подпишитесь на канал. Ниндзя – одни из самых умелых воинов. Они идеально владеют любым холодным оружием и своим телом, имеют высокие моральные устои. Так почему бы не создать отряд ниндзя, который будет сражаться с врагами? Такое подразделение существует в Иране. В нем состоят только женщины и они называют себя куноити (считается, что ниндзя – название мужчины-воина, а куноити – женщины). По всей стране тренируются тысячи куноити, которые в любой момент готовы встать на защиту государства...

Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи. Конфликт между Ираном и Соединёнными Штатами Америки разгорается всё сильнее и сильнее, а шутки о Третьей Мировой войне уже не кажутся смешными: благодаря новейшим военным технологиям планета превратится в ад меньше, чем за сутки. Но рано или поздно солдаты встретятся с неприятелем и победу одержит сильнейший. Как же тренируются солдаты, чтобы поддерживать свою физическую форму? В этой части описаны тренировки американских военных, а в следующей – иранских...

Перед прочтением статьи не забудьте нажать кнопку «Подписаться». Наступил новый год, а это значит есть 366 возможностей стать лучше. Но одно дело сказать, что в 2020-ый будет годом перемен, и совершенно другое – претворить обещания в жизнь. Так как же не потерять мотивацию и продолжать регулярно совершенствоваться на протяжении всего года? 1. Визуализируй результат Путь к звёздам всегда тернист. Особенно тяжело тогда, когда на небосводе не видно звёзд. Ну а раз звёзд нет, то почему бы не нарисовать...

Скарлетт Йоханссон влюбляет в себя с первого взгляда. Недаром ее называют самым красивым мстителем! Образ Наташи Романофф так сильно привязался к Скарлетт, что теперь Черная Вдова в первую очередь ассоциируется с актрисой, и лишь потом с комиксами и пауками. Скарлетт нужно поддерживать себя в форме, чтобы соответствовать образу Черной Вдовы: сексуальной девушки, которая может постоять за себя. Так как же тренируется Скарлетт? По словам самой девушки, для роли в «Железном человеке 2» она выполняла силовые и кардио упражнения по полтора часа ежедневно...

Кто из вас не слышал о Леди Гаге? Сегодня даже далекий от поп-культуры человек знает об этой певице. Девушка прославилась благодаря своим скандальным нарядам, многие из которых бросают вызов современным стандартам. Появляясь на публике в откровенных нарядах, Леди Гага заставляет женщин завидовать, а мужчин – восхищаться. Еще бы, как может человек оставаться равнодушным, когда видит полуголую девушку с идеальной фигурой. На самом деле, достичь таких результатов просто – достаточно тренироваться как Леди Гага...

Ариана Гранде известна всем. Ее песни ставят на повтор, а клипы пересматривают в свободные минутки. Но даже те, кто не знаком с творчеством девушки, ждут ее новых работ, чтобы полюбоваться на стройное тело Арианы. Посмотрев на фигуру Арианы Гранде, у всех возникает один-единственный вопрос: «Как?» (А как не удивляться, когда видишь параметры 81-61-86?) Ответ прост: регулярные тренировки и правильное питание, и результат гарантирован. 1. Тренировки Ариана Гранде занимается под чутким руководством...

Майли Сайрус знакома всем по сериалу «Ханна Монтана», и в реальной жизни она тоже стала певицей, причем достаточной неординарной. Ее выступления шокировали одних и вдохновляли других. Как итог, образ девушки надолго оставался в головах зрителей. Но не только яркий образ образ помог Майли Сайрус, девушка покоряет сердца миллионов своей стройной фигурой. Майли Сайрус постоянно на публике, и ей просто необходимо поддерживать тело в тонусе. Но как это сделать, когда времени крайне мало? Майли Сайрус придумала выход: надо много двигаться, и тогда все будет замечательно...

Все согласны с тем, что фигура Кендалл Дженнер близка к идеальной. Любая девушка мечтает о таких же стройных ножках, но мало их просто получить, их необходимо тренировать, чтобы продолжать соблазнять мужчин и заставлять женщин завидовать. Кендалл Дженнер привыкла жить в свете камер 24/7, поэтому ей нужно постоянно выглядеть на все 100%, в том числе сохранять свою идеальную фигуру. Тяжело выделить время для тренировок, когда ты топ-модель, лицо модных журналов и основатель личного бренда; однако...

Ким Кардашьян восхищает своими формами: узкой талией и упругой попой. На нее равняются женщины, а мужчины завидуют ее мужу Канье Весту. И у всех, независимо от пола, возникает вопрос: как Ким смогла добиться такого результата? Многие думают, что фигура Ким Кардашьян – это результат пластической операции; другие придерживаются мнения, что девушка сделала себя сама благодаря регулярным тренировкам и правильному питанию. Но как бы то ни было, Ким необходимо поддерживать себя в хорошей форме, независимо от того, есть у нее импланты или нет...

Что может быть лучше, чем хорошая тренировка? Правильно, хорошая тренировка вместе с любимым человеком. Такие занятия не только улучшают физическую форму, но и повышают уровень эндорфинов в крови. По просторам интернета гуляет много различных упражнений для двоих, но в эту подборку попали лишь те, в которых оба партнера что-то делают. Остальные же упражнения – в которых один исполняет роль груза – сюда не попали. (По моему мнению, в парных упражнениях оба должны работать, иначе его нельзя назвать парным...

Кумир миллионов – всеми любимая Эмма Уотсон. Прославившись в девять лет благодаря роли Гермионы Грейнджер в серии фильмов «Гарии Поттер», девушка стала идеалом для подростков. И даже сейчас, спустя практически десять лет после выхода последнего фильма, Эмма Уотсон остается значимой фигурой, не только для кинематографа, но и для всего мира. Эмма Уотсон – британская киноактриса и фотомодель, посол доброй воли ООН и активный борец за равенство мужчин и женщин. Ее график, как становится понятно, достаточно плотный, но это не мешает девушке оставаться в хорошей форме...

Продолжая цикл статей о тренировках известных людей, я не мог не упомянуть Дженифер Лоуренс. Дженифер всегда выглядит безупречно: красивое тело и яркий образ дают о себе знать. Создание образа еще можно переложить на профессионала, а вот работать над фигурой каждый должен сам. И преображение вашего тела будет быстрее и легче, если воспользоваться советами Дженифер. Совет №1: Помните о водном балансе. Вода – основа нашей жизни, поэтому стоит сохранять уровень воды в организме на достаточном уровне...