Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
15 часов назад
 • Вы подписаны

ПРЛ считают «пожизненным». Но цифры говорят другое

Пограничное расстройство личности успело получить почти киношную репутацию. «Невыносимые отношения». «Эмоциональные качели». «Такие люди не меняются». «Это в основном женщины». Если человек впервые получает диагноз ПРЛ и идёт читать интернет, через полчаса можно решить, что впереди — пожизненный хаос. А потом открываешь статистику — и картинка начинает разваливаться. Начнём с распространённости. По крупному американскому исследованию, критериям ПРЛ в течение года соответствовали около 1,4% взрослых...

1 день назад
 • Вы подписаны

Отчим давно исчез из вашей жизни. Почему страх остался?

Вам давно не десять лет. У вас своя квартира, работа, взрослая жизнь. Никто не может ворваться в комнату и потребовать объяснений. Не нужно по звуку входной двери угадывать, в каком настроении сегодня взрослые. Но иногда достаточно мелочи. Мужчина резко повышает голос — и вы мгновенно замолкаете. Кто-то без предупреждения входит в комнату — тело напрягается раньше, чем вы успеваете понять, что произошло. В споре хочется не отстоять свою позицию, а как можно быстрее погасить чужое раздражение. Опасности давно нет...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Заплатили за «новую жизнь». А потом виноватыми сделали вас

«Через 21 день вы себя не узнаете». Новая самооценка. Новые отношения. Деньги. Предназначение. Уверенность. Наконец-то жизнь, которую вы заслуживаете. Нужно только выполнять задания, писать отчёты в чат и — очень важно — довериться процессу. Первые дни действительно могут быть прекрасными. Вы встаёте раньше. Заполняете дневник. Делаете то, что откладывали месяцами. В чате десятки людей пишут: «Девочки, у меня пошли изменения!» Одна получила предложение о работе. Второй неожиданно написал бывший. Третьей вернули долг...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Вы всем нужны. А сами себе — уже не очень

— Что ты хочешь на день рождения? И вдруг выясняется: вы не знаете. Не потому, что «всё есть». А потому что давно не задавали себе этот вопрос. Зато прекрасно знаете, что хочет ребёнок. Какой отпуск понравится мужу. Что купить маме. Какой отчёт нужен начальнику и что приготовить на ужин, чтобы ели все. С желаниями окружающих всё понятно. С собственными — белый экран. И однажды приходит довольно неприятное открытие: жизнь вроде бы устроена, но вас самой в ней осталось подозрительно мало. Так часто начинается ощущение: «Я потеряла себя»...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Развелась — и пожалела. Значит, зря ушла?

Первые месяцы после развода вы держались. Говорили себе: «Так было нужно». Обустраивали новую жизнь. Улыбались знакомым, когда они спрашивали, как вы. А потом однажды вечером накрыло. Дома тихо. Денег стало меньше. Ребёнка некому забрать. Подруга занята. Бывший прислал нейтральное сообщение — и вдруг внутри: «Господи. Что я наделала?» Через десять минут мозг уже показывает вам семейный архив лучших моментов. Отпуск. Новый год. Как он смешил вас. Как вместе выбирали квартиру. Как было спокойно знать, что вечером дома кто-то есть...