Как ментально подготовиться к исполнению пенальти
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Как ментально подготовиться к исполнению пенальти? 🧐 Разбираем психологический аспект одиннадцатиметровых с тренером вратарей сборной России Виталием Кафановым и спортивным психологом Феликсом Шифриным ⬇️ 1⃣ Решение важнее силы удара Лучший пенальти — в голову средней силой. Но только если решение принято заранее и не меняется в разбеге. 2⃣ Пауза — тоже оружие VAR, вода, полотенце, спор — всё, что выбивает соперника из ритма и нарушает его внутренний тайминг. 3⃣ Уверенность – это решение, а не чувство Сильный удар рождается из заранее выбранного плана, которому доверяешь в момент стресса...