Найти в Дзене
Закреплено автором
40:46
Светлана Паршенкова ПСИХОЛОГ| ОТНОШЕНИЯ с собой, партнером и деньгами |РЕАЛИЗАЦИЯ
Причины разводов. Как сохранить семью?
209 · 1 год назад
10:22
Светлана Паршенкова ПСИХОЛОГ| ОТНОШЕНИЯ с собой, партнером и деньгами |РЕАЛИЗАЦИЯ
Почему мужчина изменяет
383 · 1 год назад
12:48
Светлана Паршенкова ПСИХОЛОГ| ОТНОШЕНИЯ с собой, партнером и деньгами |РЕАЛИЗАЦИЯ
Выученная беспомощность. Как вернуть веру в себя
176 · 1 год назад
Развод не решает проблему отношений
Вы когда-нибудь замечали, что история повторяется? Другой мужчина. Другой город. Другая работа. Другая квартира. А внутри — то же самое ощущение. Та же тревога по ночам. Тот же страх, что он разлюбит. То же чувство, что ты снова делаешь что-то не так. Будто декорации поменялись, а спектакль — нет. Я работаю психологом десять лет. И вот что я знаю точно: большинство женщин меняют мужчину. Но не меняют то место внутри себя, из которого строят отношения. Именно об этом сегодня и поговорим. Есть мысль, которая почти всегда вызывает сопротивление...
9 часов назад
🤯 Я уже понимаю, что со мной происходит — как теперь это изменить? За последние две недели я провела десятки диагностик. И знаете, что меня поразило? Женщины перестали спрашивать: «Что со мной происходит?» Теперь они приходят с другими вопросами: «Как изменить то, что происходит?» Кто-то чувствует себя отвергнутой, хотя мужчина просто ещё не закончил прошлые отношения. Кто-то борется со свекровью. Но не за мужчину, а за роль мамы. У кого-то все мысли заняты мужчиной и на свою жизнь просто не остаётся места. Во всех этих историях есть причина, по которой психика снова и снова запускает одну и ту же реакцию. Даже если вы всё понимаете головой. Именно об этом мы будем говорить 9 июля в 19:00 (мск) на эфире. Разберём: — почему понимание что происходит не меняет вашу жизнь; — и что действительно помогает перестать повторять старый сценарий. 👉 Если хотите попасть на эфир, переходите по ссылке в канал.
1 день назад
Новый сценарий ваших отношений
Сегодня я хочу поговорить о том, почему одно и то же в ваших отношениях происходит снова и снова. И можно ли из этого выйти» «Несколько дней назад я вела терапевтическую группу. Задала женщинам один вопрос. Простой, казалось бы. "В чём ваша ценность для партнёра?" Первой ответила одна участница. Она сказала — я поддерживаю и забочусь. И знаете что. Её мужчина два года не работает.* Два года ищет себя.* Периодически говорит — всё, ухожу. А она ждёт. И продолжает поддерживать и заботиться. Потом я задала этот же вопрос всей группе...
3 дня назад
Успешная. Умная. Одна. Это не совпадение
Вы сами построили жизнь. Сами решаете проблемы. Сами справляетесь. Карьера — есть. Доход — есть. Голова на плечах — есть. Мужчины рядом — нет. Или есть — но не те. Или были — но ушли. И вот что самое странное. Те же качества, которые сделали тебя успешной в жизни — в отношениях работают против тебя. Сегодня разберём почему. И почему сила без одного важного ингредиента — закрывает дорогу к близости» Говорили ли вам когда-нибудь — ты слишком сильная, с тобой сложно, рядом с тобой чувствую себя лишним?...
4 дня назад
❤️ Большинство женщин приходят ко мне чтобы понять, как изменить отношения И это абсолютно естественное желание, но именно в нём скрывается главный парадокс. Пока вы пытаетесь изменить отношения, сценарий остаётся прежним. Меняются мужчины. Меняются способы поведения. Иногда даже меняетесь вы. Но если внутри всё ещё живёт та девочка, которая пытается стать идеальной женщиной👇 боится, заслуживает, спасает или терпит — отношения снова будут складываться по одному и тому же сценарию. В программе мы постепенно переходим из детских ролей во взрослую позицию. Туда, где впервые можно построить отношения, в которых рядом два взрослых человека. Если вы узнали себя хотя бы в одной из ролей, значит первый шаг уже сделан. Теперь важно не остановиться на понимании, потому понимание не меняет сценарий. Сценарий меняется только через новый опыт. И именно за ним женщины приходят в программу. Когда появляется пространство, в котором можно раз за разом выходить из привычной, но уже надоевшей роли. И однажды заметить, что вы больше не проверяете телефон каждые десять минут. Не боитесь каждого разговора с ним. Не пытаетесь угадать, что чувствует мужчина. Отношения перестают управлять вашей жизнью. Именно этот путь мы проходим в группе за 3 месяца. Если вы хотите перестать ходить по кругу одних и тех же сценариев и наконец построить отношения, в которых рядом два взрослых человека👇 напишите мне ГРУППА в личные сообщения Я расскажу, как проходит программа и помогу понять, подойдёт ли она именно вам.
4 дня назад
💡 Самое сильное открытие прошедшего занятия произошло не тогда, когда мы говорили о мужчинах. Когда мы начали говорить о роли Хорошей девочки одна из участниц прослезилась — настолько сильно было узнавание себя. Она вдруг увидела, откуда на самом деле выросла вся её жизнь. Если вам кажется, что вы слишком добрый человек. Что просто привыкли заботиться. Подстраиваться. Стараться. В этом ваш когда-то найденный способ получить любовь. И пока этот способ остаётся единственным, он незаметно начинает управлять всей вашей жизнью. Отношениями. Выбором мужчин. Профессиональной реализацией. Потому что вы до сих пор живёте по правилам, которые когда-то помогли маленькой девочке. И на программе я не учу вас быть плохой, стервой или эгоисткой. Мы постепенно выходим из детских ролей, чтобы впервые начать строить отношения из взрослой позиции. Невозможно выйти из роли Хорошей девочки одним волевым решением «Теперь я буду выбирать себя» Потому что в момент тревоги сценарий всё равно оказывается сильнее. На программе мы шаг за шагом учимся замечать этот момент раньше. Чтобы вместо привычного «заслужить», «подстроиться» или «потерпеть» постепенно появилась новая реакция и вы проживали новый опыт. Тот, в котором любовь больше не нужно заслуживать. Если вы чувствуете, что устали жить по одним и тем же чужим правилам, напишите мне ГРУППА в личные сообщения Я расскажу, подойдёт ли вам программа и какие условия участия.
5 дней назад
Почему сильной женщине сложно построить близость
Есть миф, что мужчины боятся сильных женщин. Это удобное объяснение. Но не честное. Потому что чаще происходит вот что. Сильная женщина настолько привыкла справляться сама — с карьерой, с детьми, с кризисами, с болью — что в какой-то момент просто разучилась делать одну вещь. Подпускать кого-то по-настоящему близко. Не потому что не хочет. А потому что это страшно. Страшнее, чем всё, с чем она справлялась раньше. Сегодня — про это. Она интересная. Самодостаточная. У неё своя жизнь, свои цели, свои планы...
5 дней назад
Что происходит в голове женщины, когда мужчина не выбирает её
Знаете что разрушает женщину сильнее всего, когда мужчина отдаляется или уходит? Не его поведение. Не его холодность. Не его молчание. А то что происходит у неё в голове после. Внутренний диалог который запускается автоматически. Который она ведёт сама с собой. Иногда часами. Иногда — неделями. И именно этот диалог удерживает её в ситуации намного дольше, чем сам мужчина. Сегодня я хочу разобрать его по частям. Показать почему он ложный. И где на самом деле находится выход. Он стал холоднее. Или ушёл...
6 дней назад
Пять причин вашей зависимости от мужчины
За десять лет работы я выслушала тысячи историй. Разные женщины, разные мужчины, разные обстоятельства. Но под всем этим разнообразием — одна и та же структура. Женщина говорит: «Я зависима от него. Не могу уйти. Не могу успокоиться. Не могу просто быть счастливой рядом с ним.» И когда мы начинаем разбираться, выясняется: проблема не в мужчине. Проблема возникла гораздо раньше — в детстве. В тот момент, когда маленькая девочка застряла в одной из пяти детских позиций и так и не вышла из неё во взрослую жизнь...
1 неделю назад
⚠️ Уже завтра в 19:00 мск встречаемся на открытом занятии Иногда женщине кажется, что она изменилась и теперь отношения тоже должны изменится в лучшую сторону. Раньше терпела, теперь уходит. Или раньше молчала, теперь отстаивает своё мнение. Раньше ждала помощи, теперь всё делает сама. Но меняется только роль, а сам сценарий остаётся прежним💔 Вы ходите по кругу между пятью ролями и думаете, что меняетесь. ✅ Завтра разберём эти пять ролей, в которых вы оказываетесь незаметно для себя. ✅ Вы сможете определить свою роль. ✅ И сделаете простую практику, которая помогает выйти из автоматической реакции и поступать иначе. Если вы хотите увидеть собственном опыте, как проходят занятия в группе и как работает моя методика👇 Ссылка для входа будет в канале
1 неделю назад
Самая большая ошибка женщин в отношениях
Большинство женщин пытаются изменить отношения. Они пытаются стать спокойнее. Перестать тревожиться. Научиться доверять. Перестать контролировать. Научиться разговаривать с мужчиной. Но годы идут, а ситуация повторяется. И причина в том, что отношения — это последнее, что нужно менять. И проблема чаще всего вообще не в отношениях. На самом деле вы держитесь совсем не за него. Самая большая ошибка женщин в отношениях — думать, что они не могут отпустить именно мужчину. На практике женщины гораздо чаще держатся за надежду...
1 неделю назад
Притяжение к недоступным: почему тянет именно к тем, кто не может быть рядом
О том, почему мы влюбляемся в тех, кто не может быть рядом. Женатый. Эмоционально закрытый. Живёт в другом городе. Говорит "я не готов к серьёзным отношениям". Или просто — далёкий. Недоступный. Холодный. И ты умом понимаешь — это тупик. Это боль. Это никуда не приведёт. Но сердце — тянется именно туда. Если тебе знакомо это ощущение, дочитай до конца. Потому что сегодня мы разберём не просто "почему так происходит". Мы доберёмся до самого корня. До того места, откуда это вообще растёт» Был ли в...
1 неделю назад