Причины разводов. Как сохранить семью?
Светлана Паршенкова ПСИХОЛОГ| ОТНОШЕНИЯ с собой, партнером и деньгами |РЕАЛИЗАЦИЯ
1009
подписчиков
Помогаю женщинам обрести уверенность в себе, избавиться от страхов и детских травм, восстановить ресурс. А также построить счастливые отношения с партнером, родителями, детьми, реализоваться в карьере или бизнесе
Уже сотни женщин посмотрели это видео. И вот что многие пишут после просмотра: «Как будто впервые поняла, что со мной происходит». «Я увидела свой сценарий». «Теперь понятно, почему всё повторяется». Но важно не просто осознать, а перестать жить в ощущении, что с вами “что-то не так”. Потому что проблема не в том, что вы недостойны любви. Проблема в сценарии, который заставляет вас снова выбирать боль вместо близости. 👇 Посмотреть видео можно здесь
Почему вы снова выбираете «не тех» мужчин
Есть ощущение, которое знакомо почти каждой женщине. Сначала кажется — просто не везёт. Один не тот. Потом второй. Потом третий. И в какой-то момент появляется мысль:
«Ну не может же это быть случайностью…» Если честно посмотреть на свой опыт, становится видно одну вещь. Каждый раз история вроде бы разная. Но ощущения внутри — одинаковые. Сначала интерес. Потом включённость. А дальше… Тревога. Неуверенность. Ощущение, что ты не на первом месте. Потому что мы выбираем не головой. Мы выбираем по отклику. По ощущению «тянет — не тянет». И вот это «тянет» формируется не сейчас, а из прошлого опыта...
За последние месяцы я провела более 100 диагностик, эфиры, разборы и групповые встречи с женщинами, которые приходят с очень разными историями. ♦️Кто-то годами не может встретить своего человека. ♦️Кто-то снова и снова попадает в отношения, где её не выбирают. ♦️Кто-то живёт рядом с мужчиной, но чувствует себя одинокой и несчастной. И я вижу, что при всём различии ситуаций, большинство из них укладываются в несколько частых сценариев, которые незаметно управляют отношениями, эмоциями и реакциями. Поэтому я подготовила для вас короткое видео, где за 15 минут покажу: — почему мужчины меняются, а результат остаётся одним и тем же — какие сценарии чаще всего мешают построить счастливые отношения — и что именно можно начать менять уже сейчас, чтобы выйти из этого круга Главный смысл, который я хочу вам передать: если отношения снова идут по одному сценарию — проблема не в вас. Проблема в тех внутренних механизмах психики, которые вы пока не видите и в следующем посте расскажу о них.
Когда муж — «враг»: как травмы прошлого разрушают отношения в настоящем
Елена (60+) пришла с запросом, который звучит очень жизненно и при этом глубоко болезненно: «Я хочу перестать реагировать на мужа. Просто жить спокойно. Не вовлекаться.» Она не планировала развод. Не хотела «спасать» отношения. Её задача была — перестать страдать внутри этих отношений. Муж для неё был: — грубым — холодным — обесценивающим — потенциально изменяющим И главное ощущение: 👉 «Он против меня» Но в терапии довольно быстро стало очевидно: 📌 это восприятие не равно реальность 📌 это искажённая...
Почему вы притягиваете холодных и отстранённых мужчин
Это одна из самых частых тем, с которой приходят на разборы. Женщина говорит: «Я постоянно притягиваю мужчин, которые сначала проявляются, а потом становятся холодными». И кажется, что это просто совпадение. Но если посмотреть глубже, почти всегда есть закономерность. Сначала мужчина проявляется. Есть внимание, интерес, вовлечённость. Потом постепенно он становится более отстранённым. Меньше инициативы, меньше включённости, больше дистанции. И женщина оказывается в знакомой роли — той, которая ждёт, переживает, пытается вернуть контакт. Это не про случайный выбор. Чаще всего это связано с внутренним сценарием, где близость воспринимается как что-то нестабильное...
Почему вы боитесь потерять отношения, даже если вам в них плохо
Иногда женщина остаётся в отношениях, которые не приносят ей радости. Она может видеть, что ей не хватает внимания, уважения, стабильности. Может понимать, что партнёр не даёт того, что ей важно. Но при этом мысль о том, чтобы уйти, вызывает сильный страх. На уровне логики всё может быть понятно. Эти отношения не подходят, не развиваются, не дают ощущения опоры. Но внутри возникает другая реакция. Страх остаться одной. Страх, что больше не будет других отношений. Страх, что это был «последний шанс». И тогда даже неудовлетворяющие отношения начинают казаться лучше, чем одиночество. Часто это не про любовь к конкретному человеку...
Почему вы стараетесь в отношениях больше, чем получаете
Есть состояние, в котором женщина оказывается не сразу, а постепенно. Сначала всё кажется нормальным. Есть интерес, контакт, общение. Но со временем ты начинаешь замечать, что вкладываешься чуть больше. Потом ещё чуть больше. Потом ещё. И в какой-то момент ловишь себя на мысли, что отношения держатся в основном на тебе. Ты пишешь первой, поддерживаешь разговор, подстраиваешься под его график, стараешься не создавать конфликтов, сглаживаешь острые углы. И вроде бы делаешь это из хороших намерений — чтобы сохранить близость, чтобы не разрушить то, что есть. Но внутри постепенно накапливается усталость...
Почему у вас не складываются отношения, даже если вы «всё понимаете»
Есть состояние, в котором женщина может находиться годами. Когда она уже многое про себя знает. Понимает, почему выбирает определённых мужчин, замечает свои реакции, может даже заранее предсказать, как будут развиваться отношения. Но при этом в реальности ничего не меняется. И это вызывает не растерянность, а скорее усталость. Потому что возникает ощущение, что ты как будто уже «сделала всё правильно», но результата нет. Очень важно здесь разделить две вещи. Понимание — это уровень головы. Ты видишь, осознаёшь, можешь объяснить.
Но в моменте ты не живёшь из этого понимания, ты живёшь из состояния...
Почему сильные женщины остаются одни?
Есть категория женщин, про которых часто говорят: «у неё всё есть». Она реализована, самостоятельна, умеет зарабатывать, принимает решения, не зависит от мужчины. Она знает, чего хочет, умеет выстраивать свою жизнь и не боится ответственности. Снаружи кажется, что именно у такой женщины должны быть самые стабильные и зрелые отношения. Но на практике всё часто оказывается иначе. И это вызывает недоумение. Сильная женщина действительно умеет справляться. Она привыкла опираться на себя, решать вопросы, выдерживать нагрузку, идти вперёд, даже если сложно...
Почему мужчина сначала старается, а потом отдаляется
Это одна из самых болезненных ситуаций, с которой сталкиваются женщины. Всё начинается красиво. Он проявляется, пишет, звонит, инициирует встречи. Ты чувствуешь внимание, интерес, включённость. Появляется ощущение, что тебя выбрали, что ты важна, что ты действительно ему нравишься. Постепенно ты начинаешь открываться. Расслабляться. Вкладываться. Где-то становишься мягче, где-то начинаешь ждать больше, потому что это кажется естественным — если есть отношения, в них должна быть динамика, развитие, движение навстречу друг другу...
Почему вы снова выбираете «не тех» мужчин
Есть момент, который почти каждая женщина переживала хотя бы раз. Всё начинается хорошо. Новый мужчина, интерес, лёгкость в общении, ощущение, что «в этот раз всё будет по-другому». Ты уже не та, что раньше. Ты многое поняла, что-то проработала, стала взрослее и осознаннее. Кажется, что теперь точно получится. Но проходит время — и ты снова оказываешься в знакомом состоянии. Появляется тревога, ощущение, что ты не на первом месте, что ты вкладываешься больше, чем получаешь. Или, наоборот, ты чувствуешь,...
Почему у вас не складываются отношения (и дело не в мужчинах)
Иногда женщина приходит на разбор и говорит: «Я уже столько всего пробовала…
Читала, ходила к психологам, проходила программы…
Но отношения всё равно не складываются». И дальше почти всегда звучит одно и то же: — мне попадаются не те мужчины
— они сначала проявляются, а потом исчезают
— я всё время больше вкладываюсь
— или наоборот — не могу подпустить к себе И в какой-то момент появляется очень тихая, но болезненная мысль: «Наверное, со мной что-то не так». Вот в этот момент хочется остановить и сказать: с вами всё в порядке. Просто вы живёте не в «реальности отношений»,
а в сценарии, который повторяется снова и снова...