Найти тему
Закреплено автором
40:46
Светлана Паршенкова ПСИХОЛОГ| ОТНОШЕНИЯ с собой, партнером и деньгами |РЕАЛИЗАЦИЯ
Причины разводов. Как сохранить семью?
123 · 5 месяцев назад
10:22
Светлана Паршенкова ПСИХОЛОГ| ОТНОШЕНИЯ с собой, партнером и деньгами |РЕАЛИЗАЦИЯ
Почему мужчина изменяет
328 · 7 месяцев назад
12:48
Светлана Паршенкова ПСИХОЛОГ| ОТНОШЕНИЯ с собой, партнером и деньгами |РЕАЛИЗАЦИЯ
Выученная беспомощность. Как вернуть веру в себя
119 · 6 месяцев назад
Почему качественная терапия не стоит дёшево?
Наш мозг так устроен, что он ценит только то, за что пришлось заплатить деньгами. То, к чему пришлось приложить усилия. Только так мы начинаем ценить и выполнять всё, что нам говорит делать психолог 💁🏻‍♀️ Есть специалисты, которые больше фокусируются но процессе. Для меня же важен результат, поэтому в программу "Деньги. Отношения. Потенциал" встроена конкретная система, которая поэтапно, шаг за шагом ведёт вас по пути исследования и трансформации себя. Не какие-то обрывочные знания и хаотичные...
2 дня назад
Как женщине поменять свою жизнь в 47 лет?
В конце февраля закончилась терапевтическая группа "Деньги. Отношения. Потенциал", где мы 3 месяца шли к новым результатам в отношениях с собой, с партнером и деньгами. По этому случаю хочу поделиться с вами историей одной участницы Елены (имя изменено), в которой кто-то из вас узнает себя 🙌🏻 Елена живёт в Швеции, ей 47 лет и работа со мной далеко не первый её опыт в работе с психологом. До этого было множество других попыток, в которых не получалось дойти до "корня проблемы", а занятия давали лишь временное облегчение...
1 неделю назад
Как худеть, если муж не поддерживает и соблазняет на вкусняшки?
Вы твёрдо решили привести себя в форму: ✅ Составили план питания ✅ Записались в спортзал ✅ Убрали вредные продукты из холодильника Но тут появляется он — муж с пирожками, шоколадом и искренним недоумением: 👉 “Ты и так красивая, зачем тебе это?” 👉 “Ну съешь кусочек, я же для тебя старался!” 👉 “Ты что, больше не будешь со мной ужинать?” А потом ещё и обида: ❌ “Ты стала помешанной на этом похудении!” ❌ “Мы раньше вместе ели, а теперь что?” ❌ “Ты меня больше не любишь?” Вы чувствуете, что стали заложницей ситуации...
1 неделю назад
Какого психолога выбрать женщине-карьеристке?
Когда происходит событие, которое заставляет пересмотреть всё, что есть в вашей жизни, вы начинаете думать: "А кто же проведёт меня в ту точку Б, в которой я никогда не была?" И здесь я бы давала только один совет: выбирать терапевта с релевантным жизненным и профессиональным опытом! У вас будет гораздо меньше сомнений и сопротивления, чем если бы перед вами была женщина-психолог, которая всю жизнь строила семью и не знает, что такое выбор между карьерой и детьми. Расскажу, как было у меня👇🏻 В корпорации, где я строила в целом успешную карьеру, меня повысили до директора отдела...
1 неделю назад
Пока я заслуживала признание на работе, семья питалась замороженными продуктами...
Женщина-карьеристка, работник года, лучший руководитель и худшая мать для своего ребёнка (именно так я чувствовала себя в тот период). Я работала даже не столько за деньги, сколько за то, чтобы все увидели, какая я замечательная, ценная, раз работаю с утра до ночи! Всё резко изменилось, когда старшая дочь стала плохо спать по ночам и начала грызть ногти. Оказалось, что всё дело во мне. Так начался мой путь в психологию и работу над собой. Нужно было очень много с чем разобраться: - почему меня так...
1 неделю назад
Кто вы без железного костюма?
Очень часто ко мне обращаются успешные, состоятельные женщины-карьеристки, которые когда-то выбрали опереться в своей жизни на себя и построить дело своей жизни. 💼 И у них это получилось! Контракты, заказы, клиенты, команда - всё, кроме семьи. Это звучит захватывающе, когда тебе 25, кажется, что всё ещё впереди... А потом находишь себя в 40 лет в прекрасном замке, который сама построила, но абсолютно одинокой. 🏰 Когда у всех подруг есть дети, муж, внуки, домашний очаг... 💔 А вам семью заменила работа...
1 неделю назад
Почему я ничего не делаю? Причины прокрастинации и как с ней справиться
Вы когда-нибудь замечали за собой желание изменить что-то в жизни, поставить цель, но каждый раз останавливались на полпути? Вы планируете начать бизнес, найти новую работу, завести блог или улучшить свои отношения, но вдруг вместо этого начинаете делать уборку или бесконечно откладывать действия на потом? Если да, то, скорее всего, вы столкнулись с прокрастинацией, и сегодня мы разберём её основные причины. Прокрастинация — это не просто лень или отсутствие дисциплины. Это глубинное сопротивление, которое может быть связано с нашими убеждениями, травмами или внутренними страхами...
1 неделю назад
Личные границы: что это такое и как их научиться отстаивать
Вы когда-нибудь чувствовали раздражение или злость из-за того, что кто-то нарушил ваши личные границы? Возможно, коллега на работе скидывает на вас свои задачи, друзья звонят в любое время суток, а близкие считают, что могут давать вам советы, даже если вы об этом не просите? Если это так, то вам точно нужно научиться устанавливать и отстаивать личные границы. В этой статье я расскажу, что такое личные границы, как их определить и как перестать позволять другим нарушать их. Личные границы — это невидимая черта, которая отделяет вас от окружающих и определяет, что можно и нельзя в отношении вас...
2 недели назад
Ревность: как перестать мучить себя и разрушать отношения
Ревность — это чувство, которое многим знакомо. Оно возникает внезапно, отравляет жизнь, заставляет подозревать и постоянно задавать вопросы: «А вдруг он смотрит на другую? А вдруг у него кто-то есть?» Это изматывающее чувство может разрушить и нас, и наши отношения, если вовремя не разобраться в его причинах и не найти способа справляться. В этой статье я расскажу, откуда берётся ревность, почему она так мучительна и как с ней справиться. С точки зрения психологии, ревность — это негативное комплексное чувство, которое состоит из страха, тревоги, неуверенности и обиды...
2 недели назад
Измены: почему это больно и как справиться с предательством
Измена — это одно из самых болезненных переживаний в отношениях. Она словно выбивает почву из-под ног, заставляя задаваться вопросами: «Почему это случилось со мной?», «В чём я не такая?» Но чтобы выйти из боли и найти в себе силы жить дальше, важно понять её настоящие причины и то, как справиться с ними. Давайте разберёмся, почему измены так сильно ранят и как можно восстановить свою самоценность. Определение измены может быть разным для каждой пары: для кого-то это сексуальная связь, для кого-то — эмоциональное увлечение или даже переписка в социальных сетях...
2 недели назад
Почему вы не чувствуете себя счастливой в отношениях? ⠀ В детстве мы часто слышим “Много хочешь, мало получишь”, “А больше ты ничего не хочешь?”, “Хватит клянчить”, “Хватит обижаться, на обиженных воду возят”, “Перестать злиться, плакать и тд” ⠀ Эти родительские предписания приводят к тому, что во взрослой жизни вы, ⠀ ❌не знаете, чего хотите. Потому что желать чего -то для себя стыдно. ❌не доверяете своим чувствам, потому что “нечего рыдать из-за пустяков”, “ на маму нельзя обижаться” ❌чувствуете себя недостаточно хорошей, потому что в любой сложной ситуации получали вместо поддержки критику и осуждение. ⠀ Как можно выбрать достойного партнера, если внутри вечное “Я не до…”? Как можно построить близкие отношения с мужчиной и чувствовать себя в них спокойно и уверенно, если вы привыкли, что ваши чувства, желания и потребности не важны? Как можно жить свою жизнь, если вам внушали, что надо быть хорошей и удобной для других? ⠀ Это не просто мысли, это установки, которые формирую сценарий вашей жизни. ⠀ На практическом воркшопе "Освободись от старых сценариев за 3 дня и начни строить здоровые отношения" мы разберем: ⠀ ✔️ какие сценарии управляют сейчас вашей жизнью и заставляют страдать ✔️ как разорвать круг обесценивания и неуверенности как создать новый сценарий, в котором вы будете спокойны и счастливы. ⠀ Начинаем уже сегодня 19 февраля в 19.00 по мск. Вы еще можете присоединиться и начать наконец-то жить по своим правилам! ⠀ Ссылка на регистрацию. Записи всех 3 дней интенсива останутся у вас навсегда. Если не получается оплатить по ссылке, напишите моему ассистенту.
3 недели назад
Почему вся моя жизнь — это борьба и как перестать бороться с близкими
Вы замечали за собой или знакомыми такое состояние, когда всё время нужно кому-то что-то доказывать, отстаивать свои границы, бороться за место под солнцем? Если вы живёте с ощущением, что постоянно должны быть начеку, защищаться или сражаться за любовь, уважение и признание, то эта статья поможет вам понять, откуда берётся эта установка и как её изменить. Моя клиентка, о которой я хочу вам рассказать, жила именно так. Она боролась со свекровью, которая постоянно вмешивалась в её семейные дела. Боролась с мужем, потому что он казался ей пассивным и не принимал на себя ответственности...
3 недели назад