СОВА | sovainfo.ru

Зачастую затянувшийся упадок сил, а также ломкие, тусклые волосы и ногти - это недостаток железа. В этом случае нужно проверить гемоглобин и ферритин. Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале пояснила, что гемоглобин - это белок в красных кровяных клетках, который переносит кислород. Однако только этот анализ не покажет, сколько железа у человека в запасе. Поэтому нужно проверить еще и ферритин - белок, который хранит железо в тканях. Он как кладовая, из которой организм берет этот элемент, когда его не хватает...

Во время торжественного мероприятия на площади Куйбышева работал профильный мобильный пункт приема граждан. Специалисты рассказывали потенциальным военнослужащим о Вооруженных силах России, местах дислокации соединений и воинских частей, а также об условиях прохождения службы. Отдельно напомнили о денежном довольствии, соцгарантиях, льготах и компенсациях. Более 20 самарцев после 9 мая прошли отбор и заключили контракты о прохождении военной службы. Подполковник Алексей Савченко уточнил: - В каждом...

Министерство труда выступило с инициативой увеличения минимального размера оплаты труда к 2025 году. Сейчас сумма прожиточного минимума в РФ составляет 15 453 руб., что на 14,8 % ниже предлагаемой суммы. Эксперты также высчитали размер выплат для разных категорий граждан в случае поддержки данной инициативы. Для трудоспособных россиян МРОТ будет равен 19 329 руб., для детей - 17 201 руб., а пенсионеры в перспективе получат 15 250 руб...

Животных, оставшихся без родителей, нашли в Нижегородской области. Лосятам было от 3 до 5 дней. Первого в начале мая около деревни Бараново Воскресенского округа обнаружили грибники. Его преследовали собаки. В итоге малыша доставили в село Троицкое. Сейчас он в безопасности. 14-го числа в Сеченовском округе электрики заметили еще одно животное с ранами на боку и поврежденным глазом...

Член комитета ГД по информполитике Антон Немкин рассказал, что аферисты придумали новый способ наживы. Они направили свои силы на людей старшего возраста. Суть расчетливой схемы заключается в обещаниях перерасчета пенсии. Мошенники звонят потенциальной жертве и представляются сотрудниками Социального фонда. Главная их задача - внушить мысль о "неучтенном стаже", из-за которого человеку недоплачивают пенсию. Аферисты с "любовью" и "заботой" предлагают сразу по телефону и без лишних очередей оформить заявление и пересчитать пенсию исключительно с целью ее повышения...

Артист, косплеер, известный блогер, общественник, мастер спорта международного класса Шамиль Гимаев, или Shoma Tos (Шома Тос), рассказал журналисту sovainfo.ru об участии в новом шоу на федеральном телеканале. Самарец прошел сложный кастинг и сейчас снимается в "Титанах" (16+) на ТНТ. Среди соперников - именитые чемпионы и олимпийцы. - Сколько человек заявлялось и сколько стали участниками? - Это достаточно нестандартный по своему масштабу проект, и, к моему удивлению, участников оказалось очень...

Каждый год растет количество аварий с участием средств индивидуальной мобильности (СИМ). Только за прошлый год их стало почти в три раза больше. При падении с самоката человек чаще всего получает травмы головы - от ссадин на лице до серьезных черепно-мозговых травм. Как защитить себя, рассказал травматолог-ортопед Минздрава России Александр Ельцин. Он отметил, что наибольшее количество травм водители СИМ получают при преодолении неровностей и бордюров на высокой скорости. А ДТП происходят наиболее часто на перекрестках и выездах со дворов, на пешеходных переходах и дорожках...

Фастфуд, чипсы и хлопья негативно воздействуют на все системы человека. Врач-терапевт, диетолог Галина Волкова считает, что ультрапереработанные продукты, а также блюда с большим количеством сахара приводят к преждевременному старению. Это связано с тем, что в процессе обработки такая пища теряет все полезные вещества, а для придания приятного вкуса и запаха производители добавляют консерванты, эмульгаторы и большое количество сахара. К таким продуктам относятся готовые консервированные...

В России создали специальную повязку, способную вылечить раны хронического характера. На данный момент это единственное устройство, обладающее такой функцией. Принцип работы заключен в электростимуляции. С ее помощью иммунные клетки словно магнитом притягиваются к месту воспаления, а ткани усиленно начинают насыщаться кислородом. Кроме того, устройство обеспечивает антибактериальный эффект, чтобы процесс заживления прошел быстрее и без рецидивов...

Чтобы питомец не пострадал, следует соблюдать определенные правила. Их опубликовал портал объясняем.рф. В первую очередь специалисты подчеркнули, что животных может укачать в автомобиле. Поэтому их следует кормить не менее чем за пять часов до поездки. Поить можно минимум за час до отправления. На всякий случай на место, где будет ехать животное, или внутри переноски следует постелить одноразовые пеленки. А с собой необходимо иметь влажные салфетки и пакеты. Если предстоит долгая поездка, то необходимо приготовить в дорогу миску, корм и воду...

Аналитики выяснили, какие оплошности при собеседовании могут вызвать негативную оценку у будущего начальника. В топ-5 таких поводов входят следующие моменты: обман в резюме или в ходе собеседования - так считают 66 % опрошенных; отсутствие необходимых навыков - 62 %; "токсичность" кандидата - 56 %; неопрятный вид и негативный отзыв предыдущего работодателя - 45 и 43 % соответственно. Также 30 % бизнесменов откажут кандидату из-за его несоответствия корпоративной политике компании, 15 % - из-за возраста, 14 % - из-за личной неприязни...

Эксперты объяснили, как подобрать идеальное сочетание в офис. Сооснователь и креативный директор российского экспериментального бренда одежды Влад Иванов рассказал про два тренда. Первый – это костюм с мужским силуэтом. Для него характерны широкие брюки с объемными вставками и широкие акцентные плечи пиджака. А второй – наоборот – с женским. Сюда включены юбки-карандаши до колена и укороченные пиджаки. Главной деталью здесь являются облегающие силуэты, подчеркивающие фигуру. Дополнительным микротрендом Влад называет "стиль библиотекарши", или "бабушкин стиль", как многие привыкли говорить...