СОВА | sovainfo.ru

Эксперты также объяснили, может ли холодный суп навредить организму. Специалисты Роспотребнадзора напомнили, что окрошка известна и широко распространена в России. Ее основа - мелко нарезанные отварные и свежие овощи с добавлением прохладного кваса или кефира.  В составе - картофель, редис, огурцы и зелень, в которых много витаминов и микроэлементов. Кроме того, свежие овощи являются дополнительным источником воды и клетчатки...

Соответствующий указ подписал Президент РФ Владимир Путин. В пятницу, 31 мая, Дмитрий Азаров сообщил о завершении работы в должности губернатора Самарской области. Сегодня вышел указ Президента РФ о назначении исполняющего обязанности главы 63-го региона. Им стал Вячеслав Федорищев. Ранее он работал первым заместителем губернатора - председателем Правительства Тульской области...

31 мая он обратился к жителям Самарской области. Глава 63-го региона Дмитрий Азаров отметил, что для него всегда было большим счастьем трудиться на благо родной земли, прилагая все силы для того, чтобы она становилась краше и сильнее: - Почти семь лет назад наш национальный лидер Владимир Владимирович Путин доверил мне руководство Самарской областью. За это время вместе с вами нам удалось сделать многое. Построены сотни социальных объектов: детские сады, школы, больницы, дома культуры, стадионы и физкультурно-оздоровительные комплексы...

Одна из главных преград - отсутствие контроля за лишним весом, подчеркнул хирург и онколог Марк Гадзиян в своем телеграм-канале. Среди других причин - малоподвижный образ жизни, проблемы со сном, стресс и несвоевременное лечение хронических заболеваний. Также в списке врагов...

Младший лейтенант Леонид П. с позывным Голливуд в зоне СВО с первых дней. В бригаде служит уже 10 лет. Огромный боевой опыт и командирский талант позволили не только выполнить поставленную задачу практически без потерь, но и нанести противнику серьёзный урон. Фотопроект "Лица Армии" (12+) рассказывает и показывает героев специальной военной операции. Один из них - Голливуд. С первых дней он находился в непростых ситуациях. Изначально задача взвода Леонида заключалась в эвакуации раненых из района боевых действий...

Диетолог Елена Соломатина рассказала о принципе выбора продуктов в теплое время года. Лучше придерживаться легкой пищи: нежирный творог, сыр, рыба, кролик, а также куриная и индюшачья грудка. Эти продукты поддерживают микробиом - целое сообщество микроорганизмов. Летом рекомендуется налегать и на растительную пищу. Овощи, фрукты, ягоды, различные виды зелени богаты клетчаткой. Она "кормит" полезные бактерии, необходимые для адаптационных процессов в организме...

В Роспотребнадзоре рассказали, что делать сладкоежкам. По словам специалистов, сладкое быстро утоляет голод и дает заряд энергии. Но ненадолго - вскоре снова захочется съесть что-то вкусное. Переизбыток сахара вредит здоровью и приводит к лишнему весу, кариесу, диабету, болезням сердца, атеросклерозу, инсульту и нарушению работы иммунной системы. Если человек находится в состоянии стресса, ощущает усталость или просто скуку, эксперты рекомендуют выйти на прогулку, послушать музыку, позвонить близким - отвлечься вместо того, чтобы открывать новую плитку шоколада...

Большинство жителей страны заранее планируют свой бюджет на покупки. Самая популярная статья расходов - новая одежда. Собираются обновить гардероб 29% опрошенных. На втором месте - отпуск. На это средства запланировали 14% респондентов. Еще 11% граждан собираются потратиться на подарки к торжественным мероприятиям. И 9% - на занятия спортом.  Некоторые россияне признались, что не планируют бюджет и будут тратить свои средства по ситуации...

Инцидент произошел в Красноярской ЦРБ. 25 мая 73-летний мужчина, проходивший лечение в терапевтическом отделении, нанес ножевые ранения двум пациенткам и медицинским работникам. Об этом сообщает ГУ МВД России по Самарской области. На место оперативно приехали правоохранители и задержали дебошира...

Наказывать предлагают за нарушения ПДД. Комитет Госдумы по госстроительству и законодательству рекомендовал принять в первом чтении законопроект о штрафах за нарушение ПДД для лиц, использующих для передвижения средства индивидуальной мобильности (СИМ) - электросамокаты, электроскейтборды, гироскутеры, моноколеса и прочие. Наказывать рублем предлагают за езду в нетрезвом состоянии, превышение скорости, нарушение правил перевозки грузов и пассажиров...

Чтобы овощ был максимально полезным, нужно его тщательно выбирать. Эксперты портала здоровое-питание.рф напоминают, что лук обладает противомикробными свойствами и невероятно полезен для организма. При этом его опасно есть тем, кто страдает заболеваниями пищеварительной системы, так как он повышает кислотность желудочного сока. Выбираем лук по следующим...

В Роспотребнадзоре объяснили, на что нужно обратить внимание при покупке или заказе сашими, роллов и суши. Специалисты отмечают важность скорейшей реализации размороженной рыбы. Чем быстрее ее приготовят, тем безопаснее. Повторная заморозка способствует ускоренному развитию бактерий, которые при первом размораживании попали на продукт из воздуха или с рук. Необходимо поинтересоваться у продавца происхождением рыбы. Если она обитала рядом с очистными сооружениями, есть риск попадания в нее болезнетворных бактерий...