Психолог с высшим медицинским Женя Сорокина

🐦‍⬛Ко мне часто приходят люди, не то чтобы с запросом научиться дружить. А наоборот — чтобы никого не видеть, потому что они так устали. — ты нужна только тогда, когда от тебя что-то нужно — когда общение...

И тут важно понять, что хобби — это не просто развлечение, а необходимость для выживания твоего мозга. Почему? 1. Когда ты делаешь что-то для удовольствия — вязать, рисовать, играть, — мозг вырабатывает дофамин...

🐦‍⬛Отстаивать свою точку зрения — это не врождённая наглость. А навык, который ты тоже можешь развить. Понятное дело, что важно находить компромиссы. Иногда прогибаться под этот изменчивый мир, но......