🍽Чем лучше завтракать после переедания накануне
Кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский рассказал о том, как помочь организму восстановиться после ударной ночной трапезы. Главные задачи завтрака после вечеринки с алкоголем и перееданием: 1️⃣Восстановить водный баланс — алкоголь и соленая пища вызывают обезвоживание. 2️⃣Поставить легкоусвояемые питательные вещества — ЖКТ перегружен, ему нужна передышка...