Альтернативы для здорового отдыха в новогодние праздники
Традиционно во время застолий и расслабленного отдыха в новогодние праздники многие задумываются, как провести эти дни не только весело, но и с пользой для здоровья. Главный внештатный нарколог Минздрава ЛНР Сергей Комаров, предлагает ряд альтернатив, которые помогут встретить новые вызовы года в отличной форме и с прекрасным настроением. Активный досуг: Движение – жизнь! -Прогулки на свежем воздухе. -Зимние виды спорта. -Домашние тренировки. Разумное питание: Наслаждаемся без перегрузок Праздничный стол может быть вкусным и разнообразным без вреда для фигуры и пищеварения...