📚 Чтение книг продлевает жизнь на 2 года, — ученые
Во время чтения мозг расслабляется, что снижает уровень стресса и успокаивает нервную систему. У книголюбов также наблюдается замедление старения мозга и ухудшения памяти. ➡️ Даже аудиокниги приносят пользу, если читать хотя...