Сыны Отечества

2 часа назад

• Вы подписаны

✨ Желаем вам расслабиться и забыть о заботах этой ночью! Завтра — новый день

! ————— Поддержите канал Подпиской на "Сыны Отечества" или Голосом за канал ✅ подписаться |⚡️проголосовать 📲Наш проект в социальных сетях: Вконтакте, Одноклассники, Дзен, RuTube Теперь мы и в МАХ!

3 часа назад

• Вы подписаны

🏗 В Луганске строится ЖК «Сибирская симфония

» Новый жилой комплекс будет расположен в 1-м мкр-не города. В доме предусмотрено 136 квартир. Проект ориентирован на комфортную повседневную жизнь: ✔️ благоустроенная территория; ✔️ детские и спортивные площадки; ✔️ удобная среда для передвижения; ✔️ парковочные места...

4 часа назад

• Вы подписаны

Одна бессонная ночь может ослабить иммунитет и усилить воспаление, – выясняли учёные

Они проанализировали сон 237 здоровых взрослых и сравнили их образцы крови до и после недосыпа. Оказалось, что иммунная система чувствительна ко сну: даже небольшой дефицит повышает риск воспалений и заболеваний,...

5 часов назад

• Вы подписаны

🗣️ 🏃‍➡️ 10 тысяч шагов в день – и здоровье в норме: рассказываем о пользе физнагрузок

В неделю популяризации активных видов спорта в студии проекта «Актуальное интервью» пообщались с Богданом Колесниченко, врачом лечебной физкультуры ЛРКБ. ➡️ Более сотни жителей Республики сдали нормативы ГТО – о чем это говорит? ➡️ Что делать, если не получается заниматься спортом на стадионе? ➡️ Можно ли приравнять работы на участке к физкультуре? ➡️ Какая физнагрузка является для человека лечебной? Для того, чтобы жить здорово, необязательно тратить много сил времени и денег...

6 часов назад

• Вы подписаны

🚣‍♂️ История человека, который живет спортом и меняет родной край

40 лет в гребле, километры по Айдару и… ни одного падения в воду! Ларион Тука с нуля поднял греблю и хоккей в Старобельске, а сегодня развивает эти виды спорта уже на новом уровне. Его удивительную историю смотрите в карточках...

7 часов назад

• Вы подписаны

👨‍🚒🔥90% лесных пожаров происходит по неосторожности человека

Каждый год из-за пожаров уничтожается около 100 тысяч гектар леса – это около 400 млн деревьев. Сохранять леса помогает национальный проект «Экологическое благополучие». Благодаря различным мерам ежегодно в России площадь высаженного леса превышает площадь сгоревшего и вырубленного. ————— Поддержите канал Подпиской на "Сыны Отечества" или...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент